女性在产后来月经的时间并不一定，有的女性在一到两个月就会来，但也有一些女性在产后很久才会来月经，而且，很多女性在产后会出现一些月经不正常的情况，这该怎么办呢？
这种情况不能一概而论，因为每个人的体质不同，所以产后月经恢复的时间也不固定，只能说是因人而异。有的可能满月后即来月经，有的可能要到宝宝1岁后才恢复。
如果要是从医学角度来讲，来月经的情况可以根据子宫内膜的组织形态来推测，据介绍在产后33-42天，卵巢就会出现排卵现象。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，对于没有母乳的妈妈来讲，月经通常在产后6~8周内就会来。
从研究资料来看，像没有哺乳的产妇，4O%的女性在产后6周恢复排卵;有35%的女性到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经。而像哺乳的产妇，在产后12周可能有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇一般来讲要等到18周才完全恢复排卵的机能。不过，很难明确的指出产后月经来的具体时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
1、怀孕期间没有注意调养，通常会导致生产后月经不调。因为女性在怀孕期间身体激素发生较大变化，如果没有注意调养的话，容易导致女性在生产之后身体过分虚弱，从而导致月经不调现象发生；
2、女性在生产后身体过分虚弱，而没有好好的调养身体。这会使得女性的内分泌系统失调，从而导致月经不调现象发生；
3、女性在生完孩子后过度劳累，或者是受寒,感染。这也是女性生完孩子月经不正常的原因。
女性月经不调还有另外一个原因，那边是体质问题。很多女性由于体寒或者是其他原因，在4、受孕前会有痛经或者其他月经不调现象，而在生完孩子后也会有同样现象发生，这是一种生理惯性；
除此之外，女性生完孩子月经不调的原因还有一个便是心理，很多女性在怀孕或者是生产后会出现心绪不宁现象，这也是到时月经不调一个很重要的原因。
这种情况是由于生完孩子第一次月经通常是无排卵的周期，或是因功能不良的黄体诱导而产生的。此时卵巢对于性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，诸如产后恶露一直滴滴答答流不停、偶尔会有不定期的反复少量出血，或是还在坐月子期间即有类似月经来潮的出血等各种异常现象很常见。
这种情况主要见于长期哺乳和产后大出血、感染所致的汉氏综合征，需经医生诊治。
除此之外，体内泌乳激素过高也会抑制排卵而形成无月经。分娩前，孕妇体内的泌乳激素浓度虽然高，但是由于受到雌激素的影响，泌乳激素无法表现其作用。在胎盘娩出之后，泌乳激素的作用因体内雌激素浓度骤减而加强。
产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节，适当补充钙质，可以多吃一些丝瓜，有助于疏通经脉使血液更加流通，还可以起到清热解毒的功效；多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴，更有助于调节月经不调。
多吃丝瓜丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。其它也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物；或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。
少辛辣不能够吃刺激性的东西，不要吃辛辣的东西，否则易加重病情，还容易引起产后便秘。
产后要保持愉悦的心情，可减少心理压力。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定，情绪不要有太大的波动。心情抑郁或沮丧常常是月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。
产后可以进行适当的运动，这样不仅有助于提高身体的免疫力，更有助于气血的运行。另外也要多休息，避免过度劳累，要做到劳逸结合。
妈妈还可以进行自我按摩，特别是对腹部的按摩。
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