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宝宝多大可以睡整夜觉 如何让宝宝睡整夜觉

时间:2018-10-15 09:38:09 来源:趣丁网 作者:wk

照顾宝宝是非常辛苦的,特别是宝宝哭闹不止。在理论上,5个月时可以培养孩子睡整夜觉的习惯,如果你的宝宝在五到六个月的时候,夜里还是会醒来并吵着要吃奶,你基本可以确定的是,宝宝并不饿,只是习惯了半夜的点心和妈咪的安抚。

宝宝多大可以睡整夜觉

理论上宝宝多大能睡整夜觉不吃夜奶

5个月时可以培养孩子睡整夜觉的习惯。

新生儿胃很小,进食一次只能饱腹2-3小时,为了宝宝的健康需要按需喂奶,还不能让宝宝睡整夜觉不吃夜奶。

到宝宝3-4个月的时候,体重达到5公斤了,这意味着从新陈代谢上来讲,宝宝吃一次奶可以睡6个小时左右了。

因此,从5个月开始,可以培养宝宝睡整夜觉不吃夜奶的作息习惯。不过要形成一个固定的昼夜作息周期,需要较长的时间。在孩子的所有成长过程中,不管是学走路、坐下还是睡觉,不同的孩子之间存在着很大的差别。

现实中宝宝多大能睡整夜觉不吃夜奶

如果你的宝宝在五到六个月的时候,夜里还是会醒来并吵着要吃奶,你基本可以确定的是,宝宝并不饿,只是习惯了半夜的点心和妈咪的安抚。

下列统计数据可能有助于您接受这个事实:

1、6—7个月的宝宝

半岁左右的宝宝,能整夜连续睡觉不吃夜奶的占38%,而37%的孩子夜里要醒两次或多次,剩下的宝宝则可能偶尔要吃夜奶,偶尔不需要。

2、一岁的宝宝

到宝宝一岁大的时候,多数宝宝已经断奶了,但是还保持着半夜吃配方奶的习惯。数据统计显示,一岁大的宝宝53%能整夜睡觉不吃夜奶,而22%的孩子还是要醒两次或多次。

此外,那些一岁时已经会晚上连续睡觉的孩子,也有可能在后来某个时候夜里又反复醒过来,这可能是因为受到其他成长进程带来的影响,如独立性的增加或长牙了。

3、两岁的宝宝

95%以上的孩子在两岁的时候,已经可以整夜睡觉了,如果此时还经常半夜要吃夜奶,这可能是晚餐吃得太少、太早,或者白天睡觉过多导致的。

4、最迟要到5-6岁

有的孩子最迟到上小学的年龄,晚上才会连续睡觉。这时哪怕他偶尔会半夜醒过来,也不要紧,他会自己重新睡过去。

如何让宝宝睡整夜觉

让宝宝分清睡眠时间

这个需要家长从小开始有意识地训练,在一个特定的时间让宝宝睡觉,如每天晚上八点半就带宝宝上床睡觉,不管他又没有睡意,都让宝宝躺下来,慢慢安抚轻拍。宝宝不愿意睡的时候可以在床上陪着玩一下,同时可以放一点轻音乐帮助宝宝睡眠。家长注意一定要坚持。

睡前吃饱

宝宝现在无论作息和饮食都有一定的规律,每天固定三次配方奶粉还添加两顿辅食。很多宝宝都有吃夜奶的习惯,夜间喂奶应该保持安静。换句话说,如果你的宝宝半夜开始躁动和哼唧,你要马上过去,在他完全清醒之前,给他喂奶。

皮肤按摩

每次洗澡后坚持和宝宝皮肤按摩,这不仅仅提高宝宝的免疫力,还可以促进睡眠,更能增进亲子间的感情。按摩前先放点轻柔的音乐,然后房间的温度控制在 26度左右,如果是冬天可以使用暖灯。再来准备一瓶橄榄油或BB油,先将双手搓暖然后涂在手心上,从宝宝的脸部、头部、胸部、腹部、手臂、腿部依次按摩,每个部位最少按摩20下。注意边按摩边和宝宝进行情感交流。

选择好的纸尿裤

从新生儿开始,作为父母的就注定一个晚上起来几遍,除了喂奶外,就是检查宝宝有否尿湿。所以选择好的纸尿裤成了我的必修课,不要小觑这过程,可谓小尿裤大学问。选择适合宝宝的纸尿裤,干、透、柔、弹、净,贴心呵护宝宝娇嫩的肌肤,让宝宝的小PP干爽舒适,轻松应对一整夜的尿湿,真正为宝宝带来最好的五星级呵护,金质睡眠由此而来。

接觉成功后如何放下孩子

确保孩子已经进入深睡眠

我们都知道,孩子的睡眠是浅睡和深睡交替进行的,在浅睡眠期放下的话孩子容易清醒过来。所以一定要等到孩子进入深睡眠之后再放下,成功的几率会大大增加。

如何判断宝宝深眠还是浅眠:

如果孩子眼睛还留着一条缝,尚未全部闭上,或者眼皮底下的眼珠还在动,手脚也偶尔会动弹一下,小嘴时不时地嘟一下,甚至嘴里发出一些嗯嗯啊啊的声响,这些都说明孩子还在浅睡眠当中。

孩子进入深睡眠后通常双眼紧闭,有时候身子会突然抽动一下,手脚已经瘫软在你怀里,呼吸轻微且均匀。这就是深睡眠了。要量化的话,通常建议在孩子睡着后至少十分钟再放下比较稳妥。

抱睡时不要离床太远

这一点与前面提到的最好在屋子里三五步的地方哄睡相呼应。试想,如果你抱着走到了客厅,坐在沙发上,等孩子睡着之后想要放下,在你起身走到床前的这段路上孩子就有可能又被颠醒,功亏一篑,所以千万不要离床太远,如果可以,最好是坐在床上抱着哄睡,这样放下会更方便。

迅速或者极慢地放下

迅速放下的话要提前把床上的被子等障碍物都清理干净,干脆利落且稳稳当当地把孩子放到床上,不要拖泥带水。对有些孩子来说,这个时候已经进入深睡眠,短短几秒放下的时间有可能让她稍微喘口粗气睁下眼,但不至于完全醒来。其实,如果可以,最好是让宝宝适应“随意放下”的节奏,不到万不得已,最好不要走上“极慢放下”的不归路。

对于非常敏感的宝宝,就可以选择以极慢的方式放下。

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