澳洲柠檬酵素官方说法是开盖后，需要十天内饮用完，也就是说这款产品可以当做饮料来服用，正常情况下都是早晚喝一杯，具体用量的时间可以看看本文提供的介绍，希望能够帮助到大家。
饭后。
澳洲柠檬酵素成分里是添加了麦卢卡蜂蜜的，蜂蜜并不适合空腹喝，不然你的肠胃会不舒服的，早上起来喝纯温水才是有利用肠道通畅的最佳选择。
为什么选择饭后呢？因为澳洲柠檬酵素主打排毒，饭后喝可以清肠，让你不会觉得那么油腻。
在选择用量上面，怎么开心怎么来，只是一定要用温水+柠檬酵素进行服用。
bio-e柠檬酵素500ml开封后，10天内就要喝完，所以大家可以根据自身的用量，每天10-50ml，早晚各一次。
温馨提示：在喝之前，一定要摇一摇，倒入一杯温水，加上1-3瓶盖柠檬酵素，搅拌均匀即可饮用。
顺带说一句，如果你是第一次服用的话，最好先放在冰箱里，具体步骤如下：
1、开瓶时，摇一摇，以防浪费！试一试你就知道为什么我会这么说了。
2、服用的时候倒三瓶盖，一瓶盖是10ml，相当于30ml放入在250ml 温水中，搅拌均匀即可.
3、千万不要用热水！要温水，太热的水可能会有损效果。
其实，酵素的服用方法真的很随意，没有特定的方法和用量，自己怎么方便怎么来，选择自己喜欢的口感即可。
一说到功效和作用，你会发现网上有一大堆，比如瘦身排毒、美白、抗氧化、抗疲劳、提高免疫力等等，感觉像是奇迹药水，一喝就见效，我来简单说说它的主要功效，如下：
1、这个最强大的功能就是排便，如果你便秘，想要解决肠道问题，这个是最明显的，对身体排队有着较强的功效。
2、通便排除身体垃圾，这也就意味着又减肥的效果，如果你想减肥，也可以试试这款产品。
3、美白护肤，具有防止身上黑色素滋生，提高起色，对爱美的女生来说，是不容小觑的。
1、便秘、肥胖、体虚、中老年人群
2、内分泌紊乱、就做运动少人群
3、易过敏皮肤粗糙
4、肠胃不佳，容易胀气
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