夏季天气越来越热了，我们身体不要补充更多的水分了，平时可以泡泡茶喝。七月份适合喝什么茶呢？一起看看文中介绍吧。
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功能。将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。
美国肝病专家彼得·克雷默博士提议：可以测验考试在水中插手柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏天生胆汁，有助于身材排毒。天天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不单仅是密斯们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。柠檬用水打湿，外貌抹上一层食盐，轻轻摩擦半晌，用水冲刷干净，并切去柠檬两端。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的办法放入干净的玻璃瓶可能是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功能。天天一杯三七花茶，不单保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。用三七花15克，桑叶12克，滚水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，逐日2次。有平肝泻火之功能。4、杞菊乌龙茶杞菊乌龙茶中含有富厚的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质因素，通俗适量饮器具有促进血液轮回与新陈代谢、谨防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功能，亦是一道养肝护肝的饮品。菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡半晌后即可饮用。
春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。
红茶是温性茶，具有暖胃暖体的作用，适合在温热下慢慢品尝，所以这种“热性”的茶，不太适合口臭者、易生痘者、双目赤红的人品饮。但是夏天喝红茶一定要热饮或者温饮，不适合冷饮，这样会影响它暖胃护胃的功效。
夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于热性，具有暖胃护胃的功效。
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。如果患有细菌性痢疾及食物中毒病症，喝红茶对患者的病情控制和改善都非常有效，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
到了夏天，大家都有的感受就是昏昏沉沉，没有精神。红茶中富含的黄酮类化合物可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中富含的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎会产生化学反应，促进唾液的分泌，导致口腔湿润，产生清凉感;同时黄酮类化合物控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，可以有效解决现代人重金属中毒等健康问题。
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，肾脏的血流量会随之增加，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，对缓和心脏病或肾炎造成的水肿也非常有效。
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