体寒的人能吃草莓吗 哪些人一定不能吃草莓

草莓是我们生活中常见的水果，因其汁多肉厚口感极佳而深受人们的喜爱，尤其夏季因正处草莓的旺季，家家户户都能看到它的踪影。那么体寒的人能吃草莓吗？哪些人一定不能吃草莓？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

体寒的人能吃草莓吗

草莓是一种性寒凉的水果，如果本来体质就偏寒的人食用草莓，那么就会加重寒性体质，严重的引起脾胃虚寒等不适现象，尤其是女性还会导致宫寒或是痛经的情况出现，因此体质偏寒的人群建议还是少吃。

哪些人一定不能吃草莓

1、草莓具有降心火的功效，属于寒性的水果，所以脾胃虚寒、体质虚寒，或者是肺寒咳嗽的患者不可以吃草莓

2、患者风热咳嗽的患者不可以多吃草莓

3、草莓中含有丰富的草酸钙，不可以多吃，否则会导致消化困难，所以不适合腹泻的患者服用

吃草莓的好处

1、美白

草莓中含有着丰富的维生素成分，尤其是维生素C居多，大家都知道，维生素C是有着美白养颜的作用，所以吃草莓能美白皮肤，对去除皮肤中的黑色素也有一定的作用，这也是爱美的女性喜欢吃的原因。

2、提神醒脑

由于草莓中含有着大量的维生素C，所以它对促进人体铁质的吸收也有一定的帮助，能使细胞得到滋养，再者，草莓中还含有抗氧化剂营养成分，对清除人体中多余的自由基有着强大的作用，起到减缓衰老，保持脑细胞活跃，因此吃草莓能改善抑郁，失眠等不适的生活症状，让你保持精神有活力，消除身体疲劳。

3、抗癌

草莓除了含有着维生素C还有着鞣酸物质在内，鞣酸物质能很好地保护人体组织不受致癌物质的侵害，所以吃草莓对抗癌防癌也有一定的作用哦，因此，生活上，吃上适量的草莓对身体健康是好处多多的。