新鲜艾叶用来泡脚好吗 用艾草天天泡脚能行不

艾叶是我们生活中十分常见的草本植物，因其药用价值很高，人们常常喜欢把它拿来泡脚。那么常用艾叶泡脚有啥好处？ 用艾叶泡脚多久泡一次？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

新鲜艾叶用来泡脚好吗

1、促进血液循环

因为人体脚底有很多穴位，每一个穴位都代表着人体的健康状态，所以说脚底的血液流通情况也会影响人体的身体健康，每周泡两到三次的艾叶水，对身体也有一定的好处。

2、治疗身体内部的垃圾性的病症

艾叶草可以去除身体里的寒气和湿气，特别是女性容易体寒，长时间规律性的用艾叶泡脚可以排湿寒。

3、帮助人体放松

用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经脉和反射区，从而使身体的神经放松，再加入适量的按摩，使身体彻底放松。

用艾草天天泡脚能行不

用艾叶草泡脚的时候不宜时间过长，一周泡2到3次就可以了，而且每次泡的时间大概在15分钟到30分钟之间就可以了，合适的时长会让艾叶草发生作用，比如驱寒祛湿等等，所以要注意这些比较细小的点。那根据以上所说的，上火的人群要注意不能用艾叶泡脚，会增加病情的哦。

使用艾叶时注意事项

在使用艾叶时，可以单独使用艾叶，也可以搭配阿胶、熟地、川芎、大枣、红糖、荷叶、藕节、五灵脂、干姜、当归等中药来使用，阴虚血热人群慎用艾叶。