燕窝里面含有胶原蛋白吗 吃燕窝可以补充胶原蛋白吗

燕窝的营养价值很高，但是也有很多人吃着不放心。担心吃多了不好。下面一起来看看下文吧。

燕窝里面含有胶原蛋白吗

燕窝中的主要营养成分之一是水溶性蛋白质。

其独特的蛋白质成份含量中，所具有的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原；经常规律性的吃燕窝，带给你由内而外的变化，是打多少玻尿酸都比不了的。

吃燕窝可以补充胶原蛋白吗

很多人以为吃燕窝是补充胶原蛋白 其实胶原蛋白并不重要 而且燕窝也不care胶原蛋白

燕窝主要含的是水溶性蛋白质、甘氨酸等氨基酸、大量的表皮促长因子（EGF），能促进细胞组织的生长和再生，不是一般意义上的补充胶原蛋白，并且表皮促长因子可以帮助损伤细胞的修复、重建，使肤质美白恢复光彩，从源头上帮助改善肌肤 、重塑充满生命力的弹性细胞组织结构 。

此外，燕窝还含有胶原蛋白、各种矿物质。 由于燕窝容易被吸收的特质，也被用在各种美容化妆品中.

燕窝的营养功效

1、燕窝对男性的功效:男性食用能润肺养胃、益气、补脾,增强体能体质,可使精神饱满,缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺,对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大,经常要应酬抽烟喝酒,燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。

2、燕窝对女性的功效:女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环,燕窝对于女性的护肤养颜,令皮肤滑润洁白,减少脸部皱纹,清除暗疮,补血活血,去瘀生新,对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

3、燕窝对孕妇的功效:妇女在怀孕期间最需要营养的补助,因燕窝里含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体,燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙,增强抵抗力。

4、燕窝对中老年人的功效:中老年人正处于体质下降的阶段,燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长,提高人体免疫力,可促进新陈代谢,增强机能功效,有效改善血液循环降低胆固醇。

5、燕窝对儿童青少年的功效:经常服食燕窝,可促进新陈代谢,增强体质,强壮身体各方面的机能,增强免疫力,增加抵抗力,预防疾病的侵袭,并可促进脑部的发育,增加智力、令反应灵敏。