秋天吃什么水果败火效果好 上火口臭吃什么水果降火

很多人上了都会选择多吃水果，但是有的水果吃多了是会上火的哦，大家要注意哈，下面来一起看看。

秋天吃什么水果败火效果好

1、樱桃：具有美容养颜的作用，对肾脏排毒能起到不错的功效，还能帮助宝宝通便。

2、苹果：苹果中的多种纤维可以促进肠道蠕动，而且不同颜色的苹果有不同的维生素，因此可以交换着吃。

3、紫葡萄：紫葡萄具有养颜效果，而且果纤维更加丰富，能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。

4、草莓：草莓维生素C和胡萝卜素丰富，除了可以强固肝脏之外，还可以排除体内垃圾清毒。

5、石榴：石榴能够有效地抗氧化，延缓衰老，能达到生津润燥的效果。

上火口臭吃什么水果降火

山楂虽然是主要是秋季上市，但是现在也基本上四季的水果都可以买得到，吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，既可以起到促消化的作用，也能清火清热，达到去火的目的。

葡萄味酸微凉，吃葡萄可以起到去火的作用，而且葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。

猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，对于消化不良、食欲不佳可以起到帮助，还能促进体内的有毒物质排出体外，又能预防便秘，猕猴桃性质微凉，吃猕猴桃可以起到清热降火的功效。

什么水果败火效果最好

西瓜是败火的宠物

一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。

体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。