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秋天吃什么水果败火效果好 上火口臭吃什么水果降火

时间:2018-11-26 09:01:24 来源:趣丁网 作者:豆豆

很多人上了都会选择多吃水果,但是有的水果吃多了是会上火的哦,大家要注意哈,下面来一起看看。

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秋天吃什么水果败火效果好

1、樱桃:具有美容养颜的作用,对肾脏排毒能起到不错的功效,还能帮助宝宝通便。

2、苹果:苹果中的多种纤维可以促进肠道蠕动,而且不同颜色的苹果有不同的维生素,因此可以交换着吃。

3、紫葡萄:紫葡萄具有养颜效果,而且果纤维更加丰富,能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。

4、草莓:草莓维生素C和胡萝卜素丰富,除了可以强固肝脏之外,还可以排除体内垃圾清毒。

5、石榴:石榴能够有效地抗氧化,延缓衰老,能达到生津润燥的效果。

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上火口臭吃什么水果降火

山楂虽然是主要是秋季上市,但是现在也基本上四季的水果都可以买得到,吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状,既可以起到促消化的作用,也能清火清热,达到去火的目的。

葡萄味酸微凉,吃葡萄可以起到去火的作用,而且葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。

猕猴桃含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,对于消化不良、食欲不佳可以起到帮助,还能促进体内的有毒物质排出体外,又能预防便秘,猕猴桃性质微凉,吃猕猴桃可以起到清热降火的功效。

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什么水果败火效果最好

西瓜是败火的宠物

一般而言寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃,此时可多吃一点平性的水果。

体质燥热的人:宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。

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