因为新鲜的海参不能存放太久,所以很多人都会购买干海参,它的营养价值也不差的哦,下面来一起看看。
市场上出售的干海参可以分为冻干海参和淡干海参两种,冻干海参是在真空环境中加工的一种海参产品,它最大限度保留了新鲜海参的涩味以及状态和营养成分,这种干海参的水分含量特别低,平时在密封状态下,直接放在干燥阴凉的环境中保存就可以。
淡干海参在加工过程中,会把海参的内脏去除,而且在它的表面会加上一层柞木灰,这样会有效延长淡干海参的保存时间,平时购买以后,它的保存方法也很简单,只需要把它放在干燥的盒子中放在通风的环境中进行保存就可以。也可以把淡干海参放入到产冰箱的冷冻室保存,这样能让它保存几年不变质。
一般来说,干海参的保质期在2-3年左右,但这也是在存储得当的情况下,一旦出现霉变和返潮现象,就证明海参已经变质。纯淡干海参表面没有隔绝水和空气的盐粒,所以最好不要与空气直接接触。而便宜的干海参一般都会有杂质,这些杂质也会导致海参不耐存储。
1、儿童及青春期少年。这主要是因为海参含有的丰富而均衡的营养,其中的活性物质精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,都是人体生长发育的必要物质基础,保障孩子的正常快乐成长和发育。
2、中老年人。处于这阶段时期的人群有亚将康的风险,身体机能也随着年龄的增长而减退,出现易疲倦、记忆力和免疫力下降的现象。而海参含有的牛磺酸是一种中枢神经内的抑制性神经递质和神经调节物质,有消除大脑疲劳和增加记忆能力的重要功效。还含有一种叫硫酸软骨素的活性物质,能为肌肤锁住水分,美容养颜,因此吃海参有“驻颜”、抗衰老的功效,十分适合中老年人。
3、产后及术后人员:海参含有的营养成分如胱氨酸、脯氨酸、亮氨酸、精氨酸有造血的功能,其中精氨酸是有促进伤口愈合能力的胶原蛋白的主要合成成分。