真空粽子是生活中比较受欢迎的一个美食,它有现做的熟粽子,也有现包的生粽子,还有真空包装的粽子,一般来讲,真空包装的粽子都是熟的,密封保存,通常只需要放在阴凉处保存就可以了,不需要放冰箱。
放在阴凉处保存就可以了。
如果买回来的是真空包装的熟粽子,那么一般能够存放两周左右不变质,所以可以直接把真空包装的熟粽子放在阴凉通风的地方即可。如果买回家的是真空包装的糯米粽子,那么一般可以存放一个月左右不变质,而且口感也不会下降太多哦,同样放在阴凉且通风的地方就可以了。
如果在3天之内可以把真空包装的粽子食用完的话,则可以直接把粽子放在常温下存放就可以了,真空包装的粽子不容易变质的,比较容易存放更长的时间。如果想要延长粽子的保质期的话,则可以把粽子放在冰箱的冷冻柜中进行冷冻保鲜,这样也可以延长粽子的保质期,防止粽子的口感下降太多。
可以不放冰箱。
如果在超市中购买的是真空包装的粽子话,是不需要放在冰箱的冷冻室中保存的,只需要放于常温下保存就好。
另外,虽然冰箱的冷冻层的温度够低,也可以将粽子保存一段较长的时间,但是粽子不适合放于冰箱的冷冻层中长期的保存,应该尽快的将粽子吃掉。
而放于冰箱冷冻层保存的粽子,如果有异味或者是有霉,则是变质的粽子,不能再食用了;如果粽子还没变质的话,如果是熟了的粽子,则需要加热透了才能食用。
1、少吃
粽子一般由糯米制成,虽然好吃,但黏度高,非常不容易消化。特别是肠胃比较弱的人,多吃粽子容易消化不良,引起腹胀、腹痛,还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个,更不要当饭吃,顿顿吃。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。
2、别蘸糖吃
现在粽子都很高级,肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去,结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、高血压、血糖高的人,最好忌口。即便没有这些症状,最好也不要蘸糖吃。
3、搭配吃
粽子容易让人产生饱胀感,注意少吃,最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃,比如纤维较多的蔬菜,或者配合喝一些红豆汤等。如果担心棕子不好消化,可以喝杯酸奶。
4、别空腹吃
空腹吃粽子对健康有害无益。食物消化从胃到肠,至少需要6个小时,粽子又难消化,如果空腹吃粽子,糯米就会在胃里停留很长的时间,刺激胃酸分泌,很可能导致慢性胃炎、食道炎患者旧病复发。
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