洗完头发可以不吹干可以睡觉吗 洗完头发不吹干睡觉头疼怎么办

在平常很多人都没有时间洗头，只有晚上才有时间，那么洗完头发可以不吹干可以睡觉吗？洗完头发不吹干睡觉头疼怎么办呢？下面我们一起来看看吧！

洗完头发可以不吹干吗

现在很多的上班族白糖都没有时间去洗头发，所以都是晚上洗头，但是很多人都是没擦干头发就睡觉，湿头发睡觉是有很多危害的，洗头发后是一定呀吹干在睡觉的，因为头发湿的话睡觉对身体的危害是很大的，没有吹干净就睡觉的算，是会导致头痛的发生，因为头发湿湿的话睡觉的话，水分是会进入头发里面的，会导致头痛的发生，严重的话是会导致风湿，痛风的发生，所有是一定要等头发干了才能够睡觉的，可以用吹风机吹干，不然是不能睡觉的，对身体是有很大的危害，洗头最好是在中午的时候洗头对头部是最好。

湿头发睡觉会怎么样

一，感冒，头发没干就睡觉了，而人在睡觉的时候，头部露在外面，夜里的温度有比较低，很可能一觉睡醒了就感冒了。

二，面瘫，中风等疾病的发生，很多人在湿法睡觉，或者在空调底下睡觉，第二天就会发生面瘫和中风的情况。

如果洗完头后即睡进空调间里,头部又对着冷空气吹,就会寒湿交加,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有滞障麻木感,伴绵绵隐痛。

次日清晨,更会头痛难忍。长此以往,还会引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病,体征检查可触及局部的头皮增厚、增粗,乃至皮下肿块隆起。

湿头发睡觉头疼怎么办

1、沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。

做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。

2、拥有节奏的呼吸来缓解自己。

当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。

3、将热水袋或冰袋

把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。

4、按压穴位

在头疼刚刚开始时不要用这种方法。

做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。

5、来回走动

轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。