冷水洗头会头痛吗 冷水洗头头痛怎么办

特别是炎热的夏季，许多人贪凉，会用冷水洗头。冷水洗头会引起头疼，那么冷水洗头头痛怎么办？

冷水洗头会头痛吗

会的。

特别是在大汗淋漓的时候用冷水洗头。这是因为急剧的降温，血管收缩，大脑供血不足所致。而且还会对整个身体造成不良的影响。

头为诸阳之会，全身阳气都会从头顶交汇，经常用冷水洗不仅会损伤阳气也会导致头部潮湿，湿气集注，引起头痛。

冷水洗头头痛怎么办

用温水再次洗头

用冷水洗头会导致脑部血管舒张收缩调节障碍，洗冷水后出现头痛现象的话，再用水温40°C左右的温水再次洗头，可以缓解头痛的症状。

按揉太阳穴止痛

每天早晨醒来和晚上临睡前，用户双手中指以划圈的形式按揉太阳穴，先顺时针揉七到八圈，再逆时针揉七到八圈，反复多按揉几次，坚持按揉一段时间，头痛症状可以大大减轻。

热水泡手减轻头痛

头痛发作的时候，将双手浸没于热水中，水的温度以将手放入水中后能忍受为宜，坚持泡半个小时左右，可以使手部的血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头痛的症状减轻。

梳摩疼痛部位

用双手的十个指尖，以梳头的方式，对头部最痛的部位进行快速的梳摩，每次梳摩100下，每天早上，中午，晚上各梳摩一次，这样头痛可以得到缓解。

中药塞鼻止痛

取川芎，白芷，灸远志各15克，焙干之后加7克冰片，共同研磨成细粉，用绸布包少许药粉，塞在鼻子里，十五分钟后取出，可以起到缓解头痛的效果。

喝薄荷茶止痛

取15克干的薄荷叶子放入杯中，用刚烧开的开水冲泡五分钟之后服用，薄荷可以镇静紧张情绪，提神解郁，缓解头痛，对于祛除风寒也有很好的效果。

用多少度的水洗头最好

洗头水温度最好以31～38℃为宜。

水太烫容易损伤头发，使之变脆容易折断；水温太低则去除油污的效果差，从而洗不干净。更换用水时应注意，先后用水的水温要大体相同，不要先冷后热或者先热后冷。因为最佳的是温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，而且去污力比冷水要强，特别是附在发干上的尘垢更是容易被清除。