如何知道灵芝的年龄 什么样的灵芝效果好

灵芝是比较名贵的中药材，一般来说，买年龄在三年到八年时间的灵芝，能保证其药效是好的。如果灵芝年龄太大，反而会流失一部分药效。那么灵芝的年龄怎么看呢？一起来学习一下吧。

如何知道灵芝的年龄

首先要说明的是，今天所介绍的方法，只适合看一些实用的灵芝年龄，因为很多观赏性的百年灵芝但年龄这个方法并不适用。

要看灵芝的年龄都是多少，首先我们得看一下单只灵芝的重量是多少？根据我的个人经验，单只灵芝的重量在二两左右的生长年限，一般是2到3年！一只灵芝的重量在半斤左右的生长年限最少是五年左右！重量达到七两到1斤的灵芝生长年限至少是6到8年！

灵芝的生长年龄，除了看单支灵芝的重量，我们还要看它的外观以及成色！一般情况生长年限越小的灵芝，它的颜色是发浅灰色的，生长年限越久的灵芝，它的颜色是深黑色的，并且腐烂程度很严重！

什么样的灵芝效果好

一般来说：最好的是野生赤芝类的灵芝。

赤芝是《中华人民共和国药典》承认的中药材，可以理解为法定中药材。而其他的很多品种如树舌、层孔菌类、桑黄、桦褐菌、白灵芝等等，都没有得到国家承认。其功效几乎都是商家宣传出来的，未必经得起科学的检验。

野生赤芝一般是深山采摘，绝对无污染！而栽培灵芝必然大量使用杀虫剂、杀菌剂等等，不可能完全无残留，其栽培材料棉籽壳等本身就含有棉酚等有毒成分。栽培灵芝有效成分和野生灵芝也相去甚远。

灵芝怎么吃效果最好 

1、煮汤或者煎水

灵芝平时用来煮汤或者煎水效果都特别好，再用它煮汤时，需要把切好以后的灵芝片放在锅中，加入清水，用大火煮开，再用小火熬制两小时，然后加入蜂蜜调味，取出可直接饮用。用它煎水时，则需要把切好的灵芝片放在锅中，加清水反复煎煮，每次放入的灵芝片可以煎煮3到4次，把几次得到的药液放在一起调匀后服用养生效果特别好。

2、泡酒

用灵芝泡酒喝，效果也特别好，在用灵芝泡酒时，需要先把灵芝切片，然后再把它剪碎，放到高度白酒中密封浸泡，3到5天以后，白酒就会变成棕红色，这时可以加入适量的冰糖摇匀，取出20克泡好的灵芝酒，直接饮用能强身健体。