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茯苓可以美白吗 茯苓有美白的作用吗

时间:2018-12-13 11:11:16 来源:趣丁网 作者:wk

一般情况下,茯苓是可以起到美白作用的。茯苓具有很好的功效与作用,适量食用可以有效改善气色,让肌肤变白。下面让我们具体来看看吧!

茯苓可以美白吗

有一定作用。

茯苓性平、味甘淡,有健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效,常用于治疗小便不利、水肿胀满等症状。

中医认为面色萎黄与脾虚、肝肾不足、湿气太重有着一定关系,茯苓可以健脾除湿,所以对于脾虚导致的面色萎黄有一定效果。

怎样吃茯苓可以美白

茯苓枸杞红枣粥

原料:

茯苓10克、枸杞8克、红枣5克、粳米100克。

做法:

1.将枸杞、茯苓、红枣清洗干净,红枣去核;

2.将粳米淘洗干净,浸泡30分钟;

3.把茯苓和粳米放入锅中,倒入清水,煮沸;

4.粥稠之后加入红枣、枸杞,文火煮5分钟即可。

茯苓薏米粥

原料:

茯苓15克、薏米10克、粳米120克。

做法:

1.将薏米、粳米淘洗干净,浸泡15分钟;

2.将茯苓、薏米、粳米放入锅中,倒入清水;

3.用武火煮20分钟,再用文火熬15分钟即可。

茯苓美白的中药面膜怎么做

白茯苓白芍美白面膜

材料:

白芍20克、白术20克、白茯苓10克、当归10克。

做法:

每晚将白芍、白术、白茯苓、当归各等分研末,然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行。

白芷银玉面膜

材料:

白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量。

做法:

将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。

哪些人不宜食用茯苓

1.肾虚者。茯苓有利水渗湿的功效,肾虚者食用茯苓容易出现滑精的症状。

2.尿频者。茯苓可以利水,尿频者食用会增加小便次数,加重病情。

3.糖尿病患者不宜多食。茯苓含有大量的淀粉,糖尿病患者过量食用容易引起血糖升高。

敷茯苓中药面膜的注意事项

1.茯苓制成的中药面膜,里面含有较多的细小纤维,而脸上的皮肤较为细嫩,如果敷面膜的时候用力较大,可能会对皮肤造成一定伤害。

2.中药面膜中的水分较容易流失,所以敷面膜的时间不宜过长,以免造成皮肤缺水。

3.有些人可能会对中药面膜过敏,在敷中药面膜之前,应该先在耳根后、手腕处测试,敷面膜时出现红肿、疼痛、瘙痒症状,应立即用温水清洗

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