血糖高是比较高发的一种病，容易导致糖尿病的发生。血糖高的人尤其要注意控制饮食摄入，稳定血糖。那么晚上喝水可以帮助血糖排出，从而降低血糖吗？
适量饮水有助于改善代谢，有一定的降糖作用，但是不建议睡前大量饮水，会加重心脏、肾脏等器官的负担。
就和高尿酸血症一样，补充充足水分有助辅助降糖，但不能作为主要降糖的手段。高血糖或糖尿病患者因为血液中葡萄糖浓度较高，超越肾脏的吸收能力，可能会随尿液排出体外，如果多喝水，能够增加排尿量，促进血液中葡萄糖的排出，有微弱地降糖效果。
多补充水分能暂时缓解细胞外渗透压较高的情况，促进代谢，对于糖尿病患者来说，在血糖总高而压不住的时候，充足饮水还是必要的，至少也要保证1500~2000ml/日。
适量饮水有利于改善血糖，但仅为降血糖的辅助措施，且不建议睡前大量饮水；饮水量每日1500-2000ml为宜，可适量增加，普通患者不建议大量饮水，否则易出现水中毒；合并糖尿病急症并发症的患者，大量饮水属于主要治疗措施之一。
我们除了按照医生指数科学服药或注射胰岛素来稳定血糖之外，还应当通过控制饮食+适当的锻炼一起来达到稳定血糖的目的。
例如晚餐之后，我们可以外出散步，建议40分钟~1小时，一次性走个6000~7000步为宜，这样还能达到走路锻炼的效果，提高体质，促进血液循环，帮助消耗葡萄糖达到更快平稳血糖的效果，还能够降低血液粘稠度，调节三高，降低糖尿病并发症的几率，当然也不要过度运动，不然因缺乏葡萄糖而低血糖，对于糖友来说又是一件头疼的事情，而且晚上发生低血糖是更危险的一件事情，因为不宜被察觉。
长期低蛋白饮食可导致营养不良和各种并发症。糖尿病是一种疾病，会导致蛋白质的丢失，再加上严格的饮食控制，所以会导致蛋白质摄入不足，导致体重减轻。
病人体内没有足够的胰岛素，所以不能充分利用血液中的葡萄糖。但是身体不断地需要能量供应，不能使用葡萄糖，只能消耗脂肪，导致体重突然下降。
有时高血糖是胰腺癌的早期指标。大多数恶性肿瘤以消瘦为特征。因此，而近期内明显消瘦者应该警惕。
碳水化合物提供身体左右50%至60%的能量（约相当于4～6两右左的生粮食），如果食物摄取量不足，身体将消耗蛋白质和脂肪维持生活需要，结果会使糖尿病肾病患者，出现酮症酸中毒、毒素水平升高、营养不良等并发症。
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