夏季吹风扇（或空调）、吃西瓜是标配，其实除了吹风扇，我们还可以借助一些小神器来让自己“神清气爽”，那么有什么解暑神器呢？
夏季高温闷热，容易导致人昏昏晨晨的，清凉油太阳穴上抹一点，立马头也不昏了，眼也不晕了：）
使用方式同清凉油，效果非常好。涂在皮肤其他地方也很凉快!
事实上这个东西，作用很多。不过我还是把它看成清凉油的固态版，涂抹消暑也会一个激灵。
不是吃的，味道特别清凉，就喜欢拿来闻，清清凉凉的味道从鼻腔进入，感觉整个人都清爽了。
代表品牌，老马入和。洗完澡之后扑在身上，因为有冰片，特别凉快，而且不会出汗，皮肤变得很光滑。还可以防炸痱子，风扇和空调一吹，也特别凉快。
丝瓜的营养成分在瓜类中是数一数二的，丝瓜本身也有清热化痰、解暑除燥、通经活络的功效。这里建议夏季做丝瓜汤不错。
苦瓜味苦，是因为含有奎宁，故有促进食欲、退热、利尿等多种功效。夏季吃苦瓜，清心开胃，清炒、凉拌、做汤都行。
冬瓜性凉味甘淡，能解暑除燥、清热降火，可以做冬瓜排骨汤、清炒冬瓜等。
黄瓜能去水肿，富含维生素和微量元素，可以生食也可以做热菜，黄瓜属于高钾低钠的蔬菜，所以吃着还能降低血压。
“蔬菜之王”芦笋性偏寒，味甘甜。夏季吃可以清暑热、利尿。富含氨基酸、蛋白质等，有抗衰老和抗癌的效果，
其实古代的气温没有现在热，现在影响气温的因素太多，导致全球气温上升，热得让人受不了。但在古代气温是比现在要低一些的。
古代，一到夏季，特别是皇亲贵族就要去避暑山庄避暑，避暑山庄山清水秀，植被覆盖率高，相当凉快，再加上古代建筑基本采用木质材料，屋梁采用抬梁式或者穿斗式，相对较高。具有降温的效果，再者屋顶是青瓦斜面使热气聚集到房顶就被风带走了，厚实的墙体隔温效果非常好，将热气阻隔在墙外，就达到了避暑的效果。
阳光是基本照不进屋内的，每间房子里都有很大的窗户，所以屋里的散热性好。
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