一进空调房就咳嗽怎么回事 夏天进空调房咳嗽怎么办

空调在夏天对于我们的重要性不用多说，最幸福的事情莫过于有空调、有WiFi。但是有的人却不能待空调房，他们一进去就会咳嗽，出了空调房却好了。那么为什么一进空调房就会咳嗽呢？

一进空调房就咳嗽怎么回事

主要原因有以下几点——

1.对冷空气过敏

当人大汗淋漓的从高温的室外进入凉爽的空调室时，上呼吸道会受到强烈的刺激，使原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。

2.对空调中的尘螨过敏

很多人家中的空调多年没有洗过，空调过滤网中布满了灰尘、尘螨，对尘螨敏感的人会引发哮喘、咳嗽。

3.呼吸道感染并未痊愈

呼吸道感染的康复需要一个过程，发烧、流鼻涕好了，呼吸道内的痰液却没有排干净，受痰液刺激，咳嗽不断。

夏天进空调房咳嗽怎么办

1.保持室温在25-28℃之间，室内外温差不超过6℃。从外面回家，应先在没有空调的房间将汗擦干，稍微适应后再进入空调室。

2.开空调后每隔2小时左右通风换气一次，每次通风时间至少15分钟，每2周清扫空调机一次。

3.如果呼吸道感染后痰液较多，应服用祛痰药促进排痰，减少痰液对呼吸道的刺激。

4.适度锻炼，增强体质，提高免疫力。

夏季吃什么解暑

西瓜

西瓜味甘性寒，水分充足，是夏季消暑神器。可以消除因暑热带来的烦躁、干渴。

薏米

煮薏米粥既可以解暑，热量也极低，还可以去除体内湿气。夏季雨水较多，很容易湿气侵袭，这时候吃点薏米粥是非常好的，可以消水肿、健脾、益胃。而且粥类食物也很好消化，可以补充水分和血糖。

凉拌菜

夏季吃凉拌菜既开胃又能解热，可以选择一些能生食的蔬菜，比如黄瓜、圆白菜、生菜等。

热茶

夏季喝一些茶水，可以清凉解暑，安神去燥。比如金银花茶、绿茶、薄荷茶等。最好不要将茶水放入冰箱后饮用。

绿豆汤

绿豆味甘性凉，能清热、解暑、解毒。可以自己在家做成绿豆汤或者绿豆沙。

苦瓜

苦瓜味苦，但是有清热泻火的功效。苦瓜的苦味可以刺激唾液、胃液分泌，可以做苦瓜汁、泡茶、煎汤或者熬粥食用。