什么人要吃低钠盐 低钠盐是不是等于吃高钾盐

食盐有很多种，有碘盐、无碘盐、低钠盐、竹盐、玫瑰盐等，碘盐是我们平常生活中吃的最多的了。低钠盐则是添加了一部分氯化钾来代替钠，可以减少钠的摄入，那么哪些人适合吃低钠盐呢？

什么人要吃低钠盐

老人、病人宜多吃低钠盐。

对于已经是高血压的患者来说，食用低钠盐有助维持体内钠、钾平衡，对控制血压大有裨益。但是如果家中有高血压患者，千万别吃低钠盐了，容易患上高血钾。

如果有肾脏疾病也是不适合吃低钠盐的。而没有肾脏疾病或者高血压的人，是完全可以吃低钠盐的。

低钠盐是不是等于吃高钾盐

低钠盐对于绝大部分健康的人来说是足够安全的，低钠盐因为用钾代替了部分钠，所以可以控制钠盐摄入。

钾元素是人体必需的，适量摄入是没问题的，即使钾元素摄入超标，人体内也还有肾脏负担着钾元素的排泄。

如果身体健康，钾元素能自动排除，血液中钾含量太高的可能性其实很小。但是对于肾脏有问题的人来说，就没有那么容易排除钾元素，有可能摄入的钾元素都堆积在体内，于是患上高血钾。

所以，一味把低钠盐归类为“送命盐”“高钾盐”是不可取的。

要不要吃低钠盐

肾脏功能正常的高血压、心血管疾病患者可食用低钠盐；甲状腺疾病患者，需要食用低碘或无碘盐；而尿毒症、肝硬化腹水患者应少吃盐。具体以医生意见为主。

一般身体加那可能给的人吃低钠盐可以改善体内中的钠、钾和血压的平衡状态，减少患高血压和心脑血管疾病的风险。但也要控制每天的摄入量，普通成人每天不超过6克，已经有高血压的人不超过5克甚至更少。