柿子皮晒干能有作用吗 多吃干柿子有什么好处

柿子是生活中常见的一种水果，尤其到了秋季更是柿子的旺盛时节。柿子不仅其果实营养价值很高，就连干柿子皮作用也是多多。那么柿子皮晒干有何作用？多吃干柿子有什么好处 ？下面小编就和大家一起来看看。

柿子皮晒干能有作用吗

1、明目

柿子皮中含有很多或萝卜素的成分，是可以在身体中转换层维生素A的，对于视觉的细胞组成有着很好的作用。所以吃一些柿子皮有着很好的明目的效果。

2、解酒

干柿子皮可以促进血液中的乙醇的氧化，帮助人体排出酒精，可以减少酒精对我们人体的伤害，因此干柿子皮有解酒的作用。

多吃干柿子有什么好处 

1、干柿子表面附着一层柿霜，洁白似面，可治咽炎、口疮。

2、干柿子经过加工熬制，可治疗便血和老年人咳嗽，对肝炎也有一定的疗效。

3、干柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

4、干柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

5、干柿子能促进血液中乙醇的氧化，辅助机体排泄酒精，减少酒精对机体的伤害。

6、干柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

7、干柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能等

晒干的柿子皮怎么吃

1、晒干的柿子皮可以和柿子干放在一起，沾一些柿子上面的糖霜，然后直接食用。

2、干柿子皮也可以泡水饮用，将适量的柿子皮放在杯子中，直接冲入烧开的开水，泡五分钟

左右就可以饮用了。

3、还可以将干柿子皮切成小块，在煮粥的时候加进去直接煮成粥食用。