胃炎的人可以吃柚子吗 胃炎的人怎么吃柚子好

胃炎是一种很常见的消化系统疾病，胃炎这种疾病在饮食上有很多的禁忌，有很多的水果是不能吃的哦，下面我们一起来看看吧！

胃炎的人可以吃柚子吗

胃炎可以吃柚子，但是要适量，不宜多吃。 

胃炎的人一般是胃粘膜发生了炎症，平时的饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物，柚子是水果，是可以适量食用的，但是由于柚子性寒，故如果是寒性体质的胃炎患者，要少吃柚子。 

胃炎的人怎么吃柚子好

蜂蜜柚子茶

材料：柚子1个，蜂蜜200克，冰糖100克

做法：

1、将柚子去皮，把柚子肉去掉白色部分，肉扮成小粒，越小越好。

2、将皮去掉白色部分(白色部分越少越好)，然后把白色的皮切成丝备用。

3、将锅烧上热水开锅后，放入冰糖。

4、等冰糖融化后，放入柚子皮。

5、柚子皮透明后，放入果肉，大火开锅改小火煮2个小时。

6、晾凉后放入蜂蜜，密封，冷藏两天即可食用。喝的时候用水冲(凉水热水都可以)。

小贴士：如果是直接吃柚子果肉，建议胃炎患者一天吃100到200克左右，不要多吃。

胃炎患者不能吃什么水果

1、鲜枣

冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

2、猕猴桃

猕猴桃通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

3、杏仁和板栗

杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引发老病复发。板栗含维生素C比较多，杏仁油脂较高，同食容易引发腹泻。

4、草莓与樱桃

从营养学的角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效 。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更要少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

5、橘子与柠檬

橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至发生溃疡性胃穿孔。