为什么吃牛肉牙齿会痛 吃牛肉牙齿痛怎么缓解

吃牛肉牙齿疼是很常见的一种现象，很多人都会出现这种情况，它形成的原因有很多，比如牙齿松动、牛肉难嚼等等。下面让我们具体来看看吧！

为什么吃牛肉牙齿会痛

牛肉难嚼 

牛肉不易咀嚼，如果牛肉没有煮烂就直接食用的话，会增加在口腔内的咀嚼次数，长期如此，就会出现吃牛肉牙齿就疼的现象。 

牙齿松动 

牛肉的纤维较多，对于牙齿松动的人群来说，容易塞牙，若是没有及时清理干净，那么就容易在口腔内滋生细菌，造成牙齿疼痛。 

食用过多 

虽然牛肉的性平味甘，但一次性大量食用，容易让牙龈上火，而口腔内上火就有可能会出现牙龈肿痛的现象。 

口腔炎症 

若是患者本身就患有牙周炎、智齿冠周炎、牙龈脓肿等口腔炎症，而食用牛肉有助火生炎的作用，这几类人群食用牛肉后，会加重炎症，引起牙齿疼痛。 

吃牛肉牙齿痛怎么缓解

1、多喝水

吃了牛肉后牙齿疼痛，应该先多喝点水，来加快牛肉在体内的代谢速度，而且还能缓解轻微牙齿疼痛感。

2、吃清热食物

吃了牛肉后牙齿疼痛，多半是因为过多食用，引起的牙龈上火，那么这时候就应该多吃点苦瓜、西瓜、丝瓜、冬瓜、荷叶茶、菊花茶、金银花茶等清热去火的食物，缓解牙齿的疼痛感。

3、吃点消炎药

若是吃了牛肉后，加重了口腔炎症，那么建议去看看医生，吃点消炎药，通过药物治疗，快速的消除炎症，治疗口腔炎症。

牛肉怎么做好吃

孜然牛肉

主料：牛肉(瘦)500克

调料：小葱15克，姜5克，芝麻10克，花椒2克，孜然30克，辣椒(红，尖，干)5克，植物油30克，香油10克，辣椒油10克，料酒20克，辣椒粉20克，五香粉10克，盐5克，白砂糖10克，味精2克

做法

1、葱、姜洗净后切成末，牛肉洗净去筋，漂净血水后片成薄片，用盐、料酒、姜、葱腌15分钟。

2、往锅内注入食用油，烧至五成热时倒入牛肉片，炸至酥香捞出。

3、锅内留底油，放入干辣椒、花椒翻炒出香味，然后下牛肉片炒匀。

4、加高汤、酒、五香粉、糖，烧开后放入辣椒粉、孜然炒香。

5、放入红油、味精、香油，翻炒均匀，装盘，撒上芝麻即可。

土豆牛肉

材料：新鲜土豆，牛肉，酱油，盐，生粉，清油，青椒，红椒，鸡精

做法

1、牛肉切片用盐，酱油，几滴清油，生粉抓匀(保证牛肉鲜嫩)。

2、新鲜土豆切厚片，青红辣椒切圈圈，热锅烧油下牛肉片快速滑过捞出备用。

3、余油下土豆片撒盐煸炒入味，喷少许水焖一焖。

4、土豆熟了倒入牛肉，辣椒圈圈，喷酱油翻炒均匀，撒鸡精就好了。