孕妇吃小金桔要剥皮吗 怀孕吃金桔连皮吃吗

很多人都喜欢吃小金橘，它的吃法很简单，直接不剥皮就吃的哦，它的皮是可以吃的，孕妇也这样吃，下面来看看。

孕妇吃小金桔要剥皮吗

说实话，你要是脱皮了基本上没有什么果肉了。，你其实可以把它用糖熬制一下，然后冲水的时候泡着水喝，在这样的季节还是挺适合的，而且会比你直接吃味道好很多。

怀孕吃金桔连皮吃吗

怀孕之后吃金桔也是有好处的，是需要带皮吃的。因为金桔皮里面含有的粗纤维比较多，粗纤维可以调理人体的肠道，能预防出现便秘的情况。而且金桔里面还含有大量的维生素c，可以使孕妇的皮肤变得更好，也有利于腹中胎儿的生长发育。不过金桔也不可以多吃，吃多了容易引起上火。

小金桔吃多了会上火吗

答案是，不会。小金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。