桃胶和皂角米可以长期吃吗 桃胶和皂角米多久吃一次比较好

桃胶炖皂角米营养丰富，口感好，非常的受大众喜欢。不过不建议长期吃他们哦，下面一起看下文介绍吧。

桃胶和皂角米可以长期吃吗

皂角米和桃胶不能长期吃。吃任何食物都要适可而止，皂角米跟桃胶也不例外。皂角米营养价值丰富，但是得适量食用，每天吃的话容易导致上火，每天过量食用也是会有副作用，可能会引起上火，肚子不适等。桃胶虽然功效强大，但是吃桃胶一定要适量。桃胶是胶体的物质，在胃中比较难以消化，如果每天都服用桃胶，那么会加重脾胃的负担，导致脾胃的运化功能失常，导致胃肠疾病的产生。所以皂角米和桃胶不能每天吃。

桃胶和皂角米多久吃一次比较好

小编得知，因为桃胶本身并不容易消化，所以，它并不适合每天服用，它的正确服用时间是每周吃两次到三次，而且，在吃这种美食的时候还要注意控制好量，每一次的服用量原则上来讲要尽量少一点，不然就很可能在服用以后出现消化异常情况，所以，这一点希望大家一定要特别注意。

那么，要是服用桃胶皂角米频率过高会有什么后果呢？服用者要是没有把握好服用频率，在服用以后就可能会存在腹胀或者是肚子不舒服等等异常情况，所以，要是希望自己能够避免受到这些问题困扰，就一定要在服用桃胶皂角米的时候注意把握好服用频率才行。

皂角米和桃胶孕妇能吃吗

皂角米，性温，味辛，俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

桃胶，"味甘苦，平，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。植物形态详"桃仁"条。 夏季采收，用刀切割树皮，待树脂溢出后收集。水浸，洗去杂质，晒干。

不适合每天吃，孕妇忌用、经期禁用。