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少吃多餐算饮食不规律吗 少吃多餐对胃好吗

时间:2018-12-24 10:13:00 来源:趣丁网 作者:豆豆

少吃多餐它是因人而异的,婴儿宝宝最好不要少食多餐哦,这样才对宝宝的生长有利,小宝宝是知道饥饱的,他吃饱了你在给他吃他也不会吃的。

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少吃多餐算饮食不规律吗

少食多餐并非是饮食不规律。并且对于某些特殊疾病来说,还需要少食多餐的,比方说一些妊娠期糖尿病的患者就需要少吃多餐。目的是通过上述方式改善血糖了。少食多餐对于身体健康也没有多少影响,不会伤害身体的,你也不必担心。

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少吃多餐对胃好吗

每天吃上5、6顿饭的人,胃真的舒服吗?肯定没有,因为经常进食对胃黏膜是一种反复的刺激,会让胃酸及胃蛋白酶的分泌量增加,还会加快胃肠蠕动,对胃部炎症及溃疡面的愈合无益。

饮食应该定时、定量,避免饥饿和过分饱餐,有胃病时,应该服用一些不但可以缓解不适,还可有效修复胃粘膜的药物(如摩罗丹),促进胃部炎症愈合。

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婴儿少食多餐的危害

少食多餐,其实宝宝是吃得最少的喂养方式。

由于不固定时间喂养,6点钟喂时觉得宝宝吃得少,8点钟又喂少量,不断频繁的喂养,造成宝宝总是在吃,但每次又吃得很少,让宝宝的胃总是处于工作状态,胃也会疲劳的。

这样下来,不仅宝宝的消化和吸收受影响,一天的总量也吃得少了,不利于成长。

成人吃饭都有规律,更何况是那么小的宝宝!

实验表明:宝宝喝了奶以后,奶在胃中大约要停留3~4个小时;人奶的凝块虽然比较小,但也要3个小时左右才能从胃中完全排空。

每次喂奶若间隔时间太短怕奶类消化不了;时间太长又容易引起宝宝饥饿而哭吵。

所以我建议每隔3个小时喂1次奶比较合理。

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