薄荷叶去口臭效果好吗 薄荷叶怎样能去口臭

薄荷对我们人体有着非常好的清热解毒的效果，而且还能提神，但是有的人是还能去口臭，下面我们一起来看看吧！

薄荷叶去口臭效果好吗 

口臭有两种情况，一是口腔内感染，薄荷有杀菌作用，可以祛口臭。但薄荷脑有毒性，不能经常使用。还有一种情况是胃肠道疾病，胃肠道内容物排空受阻，被厌氧细菌分解。产生臭味，从口腔溢出。薄荷就只能起到冲淡臭味的作用。

薄荷叶怎样能去口臭

薄荷茶

材料：薄荷4克，茶叶5克，白砂糖3克

做法

1、先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。

2、把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。

3、在茶壶内加白糖适量，不时饮服。

薄荷绿豆汤

材料：绿豆300克，薄荷5克，白砂糖100克

做法：

1、绿豆放入清水500克煮好。

2、薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

薄荷的食用禁忌

1、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。

2、建议孕妇最好不要过量服用薄荷，如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。

3、哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝，这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。

4、日常在服用薄荷的时候一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。

5、由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。除此之外，肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特别是将薄荷泡水喝，避免情况加重。