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花椒泡脚要先熬水吗 泡脚的花椒水怎么熬

时间:2018-11-24 11:42:06 来源:趣丁网 作者:丸子

一般情况下,花椒泡水是需要先将花椒放水里面煮开,将花椒的药效彻底发挥出来。那么泡脚的花椒水怎么熬呢?下面让我们具体来看看吧!

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花椒泡脚要先熬水吗

花椒泡脚要先花椒放水里面煮开,然后用煮好的花椒水泡脚。

花椒泡脚就是利用花椒中的辣,用水煮可以把它的辣煮出来,让其功效尽情的发挥,同样泡脚的养生效果更好。

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泡脚的花椒水怎么熬

1、做花椒水:花椒水泡脚之前就要先做好花椒水,花椒水的做法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后。用花椒煎汤40分钟,花椒水就做好了。

2、用量:用花椒水泡脚,只用将花椒水倒进洗脚盆,漫过脚裸就可以了。

3、泡多久:泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,如果温度适宜可以多泡洗一会,最好不要低于20分钟。

4、温度:水温不能太低,稍微感觉有点烫,要恒温,如果汤水凉了,可以预先留一些热的,边洗边加热水。

5、时间:如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治病的有些人建议在上午泡比较好。具体情况需要根据自己的体质来决定!

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花椒水泡脚的副作用

引起上火

花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。过度使用花椒水泡脚,主要是造成“肺火”,然后“壮火食气”,所以气虚,另外,还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

引起寒气入侵

花椒水泡脚之后如果不注意保暖很容易引起寒气入侵,因为这时汗毛孔全都张开,身体又感觉热,往往不注意保暖,很容易造成寒气的大举入侵,反而对身体造成不利,这要引起足够的重视。 

加重阴虚

阴虚症状的人,特别是在冬天,在泡脚的过程中还有出汗的现象,所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉。所以花椒水泡脚要结合补阴,否则会加重阴虚的症状。这个时候可以用山药煮水喝,用藕煮水喝,用梨煮水喝,或者多吃一些水果等,都可以及时补充体内的水分哦!

加剧痛经、引起头晕

女性经期不宜使用花椒水泡脚,否则会加剧痛经症状;泡脚水不宜太烫,过高的水温会导致足部充血,而心、脑、肾等供血不足,而出现头晕症状。

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