指甲出现白点很正常，可能是由于缺少锌元素的缘故。但是指甲突然出现白点要引起注意，不同的白点代表身体不同的状况，是身体给我们的信号，有的白点可能是疾病的前兆，所以不能忽视，造成严重的后果。
指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。
在医学上对指甲上长白斑或白点没有明确的解释机理，但是在临床中却发现，体内缺锌是最常见的一种因素。因此，适当地补锌对改善指甲上的白点是有帮助的，建议饮食上要注意多食用鸡蛋和豆类、核桃、花生、杏仁等食物;当然，想改善的效果更好些，可以直接服用锌硒宝片，对改善指甲上的白点也是有帮助的。
指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。
因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状流血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。
指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。
指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。
指甲上白点太多为神经衰弱的征照，黄色细点则是消化系统的疾病，手指甲上起小细粒则是药物中毒或是体内有寄生虫，建议及时就诊。
信号：意味着你有潜在的呼吸系统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿。
原因：这种情况和遗传也有一定的关系。
警示信号：很大的可能性是肝硬化的前兆。
中医认为“肝藏血、肾藏精”，肝脏“其华在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响，因此“指甲有白斑是肾虚先兆”的说法是有一定道理的。男性指甲有白斑可能肾虚了。
预警信号：你的心脏有问题，一定要及时去医院做检查，心脏病可不是小事。
医生说：指甲上有白点，指甲表面变薄，粗糙易断裂，可能是由于缺铁缺锌引起的。建议：瘦肉、鸡蛋、海产品、核桃仁等食品中锌含量较高；菠菜、黑木耳、动物血等含铁较高，可以在日常饮食中适当多吃点。
预警信号：可能暗示你的肾脏有隐疾。
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