怎么用土豆去黑眼圈 土豆去黑眼圈的做法

土豆含有大量的淀粉，含丰富的维生素A和维生素B，对眼角的皱纹有着很大的好处，所以土豆是爱美女性必备的，下面将为大家详细的介绍。

土豆可去黑眼圈

土豆是天然的美容品，脸上有痘痘的人，可以用土豆的汁涂抹在患处；想要美白的人可以直接将土豆片贴在脸上；指甲颜色不好看的人，也可以直接用土豆擦指甲。土豆中富含丰富的维生素A和维生素B，能保护眼睛，里面的淀粉能保护皮肤角质层，锁住水分，延缓衰老。

土豆怎么去黑眼圈

1、准备一个新鲜土豆，把土豆洗净并且去皮，用刀切成薄片，不要太厚也不要太薄，大约两毫米。

2、将脸洗净后仰躺于床上，把土豆片仔细的敷于眼部，等约5分钟，再用清水洗净即可。

3、坚持使用土豆熬眼部可使皮肤保持弹性，延缓衰老，永保年轻。

土豆的营养价值

土豆算上是物美价廉的蔬菜，因为它具有很高的营养价值。土豆中含有丰富的蛋白质，土豆中的蛋白质含有18种氨基酸，包括了人体中不能合成的各种必需氨基酸，而且这些营养成分很容易被人体消化和吸收。

除此之外，土豆中还含有丰富的维生素和氨基酸，土豆也是所有粮食作物中维生素含量最高的食物。马铃薯中含有丰富的维生素C，维生素C可以预防坏血病等疾病。另外，土豆中还含有维生素A、维生素B6、维生素M和维生素E等多种维生素，这对我们的身体健康非常有好处。

土豆中还含有丰富的膳食纤维和钾、钠、铁等矿物质，属于碱性食品。土豆不大容易被肠胃消化和吸收，容易让我们产生饱腹感，因此特别适合肥胖人士食用。因为土豆具有极高的营养价值，因此又被誉为“十全十美食物”。