平常生活中，我们大家都会发现自己的身上带着静电，静电喜欢干燥缺水的天气，但是静电给我们很多人都造成了困扰，而且还对我们产生了危害，下面我们一起来了解防静电的方法吧！
人们的鞋底一般都是绝缘体，如果人体没有把自己的静电消除，静电一直存在人体，伤害身体。所以，可以在地上赤足运动一下，让静电释放到大地去。
勤洗澡、勤换衣服，相当于把静电洗掉，能有效消除人体表面积聚的静电荷。
吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，在补充身体能量的同时也能减少自身携带的静电。
坚持每天勤洗手，不仅可以减少身上携带的静电，也可以减少本身携带的细菌。每天多多洗手，有益无害。
冬季的时候，天气比较干燥，人就容易产生静电。不过，过多的静电在人体内的堆积，会引起脑神经细胞膜电流传导异常，因此影响中枢神经。
人体过多接触静电，会导致人的血液酸碱度和机体氧特性的改变，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。
静电会干扰人体血液循环、免疫和神经系统，有可能引起心率异常和心脏早搏，从而影响各脏器(特别是心脏)的正常工作。
出门的时候洗手，能够有效把静电去除，勤洗手是防静电的一种最简单的方法。
我们应该尽量选用纯棉制品作为衣物和家居饰物的面料，尽量避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。
离诸如电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电。另外，长期看电视或者使用电脑，容易带静电，使用后，及时用水清洗脸和双手，这样水会溶解身上带的静电电荷。
加湿方法去除静电，房间要经常通风换气，勤拖地，除尘，保持室内清洁，避免有灰尘吸附电荷。你可以用加湿器增加室内的湿度。然而负离子加湿器能使空气湿润并伴生丰富的负氧离子，达到均匀加湿，能清新空气，增进健康，一改冬季暖气的燥热，营造舒适的生活环境。当然，如果没有加湿器，可以在室内放置一两盆清水，增加空气的湿度。这样，才能很好的防静电。
多吃胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品等维生素比较高的食物，这几样食物都属于酸性食物，富含维生素，正常静电为正电。所以这些酸性物质能维持人体电解质平衡，减少产生静电。
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