打嗝是病吗 如何让打嗝停下来

对于打嗝，相信很多人都遇到过，打嗝是生活中常出现的一种现象，一般的时候我们认为打嗝是体内进气了，但其实有些打嗝是疾病的表现，那么有什么法能让打嗝停下来呢？下面一起来看看吧！

打嗝是什么

医学上称打嗝为「呃逆」，源于拉丁语 Singultus，意为啜泣的时候屏住呼吸。

打嗝其实是一种神经反射，受一个名叫「呃逆反射弧」的结构支配。在正常情况下，这个反射弧是沉默的，不发生作用的。

在一些情况下，当组成这个反射弧的膈肌局部（隔开人体胸腔和腹腔的肌肉）、膈神经、迷走神经或部分中枢神经受到刺激的时候，平时沉默的呃逆反射弧突然觉醒，就会引起一系列的反应：

单侧或双侧的膈肌发生阵发性痉挛，也就是一阵一阵无意识地强烈收缩。

当膈肌收缩的时候，胸腔随之突然扩大，肺内形成负压，空气从口、鼻被吸进来。

声门突然关闭，吸入的空气流中断，便发出了短促的打嗝声。

打嗝的原因

任何刺激到呃逆反射弧的动作都能引起打嗝，比如大量进食、咳嗽、情绪激动、喝碳酸饮料、大笑、嗑药等等。

最常见就是在狼吞虎咽之后，狼吞虎咽这种行为，会让我们在咽食物的同时咽下不少空气，堆积在胃的顶部。这个部位很容易刺激到膈肌，启动呃逆反射。

有些打嗝是疾病的表现

打嗝不仅仅是酒足饭饱后的「消遣」，还有可能是一些疾病的预兆。

颈椎和颅脑损伤、神经肿瘤、脑血管病和感染等疾病一旦侵及呃逆反射中枢，也会造成病理性的打嗝。

如何让打嗝停下来

1.上半身尽量前倾至头低腰高位，在这个状态下大口喝水，注意别被呛到。

2.把一个纸袋罩在嘴上，呼吸几次。这个方法对情绪激动亦有缓解。

3.吞咽面包或馒头块。大小量力而行，千万别噎着。

4.往外扯自己的舌头，直到下一个嗝消失。

5.倒立，只要你能行。

6.被惊吓，患有心血管疾病者慎用。

7.按摩直肠，具体步骤如文章开头所述，操作起来可能需要别人帮忙。