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嘴边长痘痘是什么原因 嘴边长痘痘怎么调理

时间:2018-10-15 10:01:03 来源:趣丁网 作者:wk

嘴边长痘痘是很常见的一种现象,很多人的嘴巴周围都会容易长痘痘。嘴边长痘痘的原因有很多,比如油脂过盛、内分泌失调以及饮食不规律等等。那么嘴边长痘痘怎么调理呢?下面让我们具体来看看吧!

嘴边长痘痘是什么原因

胃火过盛

一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物,出去玩,吃是少不了的,可是那些小吃很容易导致肠胃热,这样就滋生了痘痘。

解决方案:常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300 左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

油脂过盛

痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,形成痘痘。

解决方案:选择清爽型的、低刺激型的产品,也可以用洁面皂。注意水温的控制。一定不能用热水,因为热本身就是一种刺激,会使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推荐的,冷水洗脸会让毛孔中的油脂粒更出不来,更容易发炎形成痘痘。最好的就是使用与体温差不多的温水。

内分泌失调

出去旅游,换了新的环境,皮肤以及身体各个器官都需要一个适应的过程,适应力差,出现不适,内分泌就失调,嘴角就长痘了。体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。

解决方案:适量白果,每晚睡觉前在患处先用温水洗净。然后将白果种仁去掉外壳,切成平面,在患部搓揉,边搓边消去用过部分,每次1~2粒种仁,一般坚持使用7~14次,就可以消除青春痘。

精神压力大

生活工作节奏快,经常加班熬夜,白天长时间坐在办公室,即使周末也爱宅在家里。 熬夜加班,自然睡眠质量差,多数会出现“肾阴虚”的问题,“阴虚火旺”,火热瘀积于面,加上天气干燥,影响了皮脂腺的排泄,油脂不能即时排泄,毛孔堵塞,与造成痘痘丛生。 专家分析,白领一族痘痘的集中爆发可能有以下三个原因:首先,加班加点让人感到紧张,压力倍增,肝火旺,内分泌失调,痘痘当然猛冒。其次,节日聚会扎堆,进食过多油腻食物,加上过度熬夜狂欢,痘痘怎能不找上门来。最后,天气干燥,为了保湿,过度使用含油脂丰富的护肤品,堵塞毛孔引发痘痘。

解决方案:平时生活中应该尽量的保持心情愉悦、睡眠充足,同时还应该纠正一些不良的生活习惯,比如像熬夜、抽烟、喝酒等,以免导致痘痘更加的严重。

饮食不规律

现如今大部分人的日常饮食都非常的不规律,比如像早饭不吃,午饭随便对付,晚餐暴饮暴食等,这些都是现代人最常见的饮食弊端。长期如此不但会导致体重增加,甚至还会因此而导致肠胃功能受损,而专家指出,肠胃功能受损是导致嘴唇周围长痘痘的主要原因。

尤其是一些饮食无规律,食欲下降,天气炎热,工作繁忙,暴饮暴食等因素,都会导致脾胃不调,一旦脾胃出现问题就会导致内分泌系统异常,从而导致口唇四周青夏痘出现。

解决方案:多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便,一般以肚脐为中心,顺时针按摩10分钟,要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间,也有助于一天的新陈代谢。

嘴边长痘痘怎么消除

日常护理消除嘴巴周围长痘

早晚适度清洁;勤洗手,少用手触摸脸部肌肤,禁止抠挠肌肤;个人用品定期清洗,有空打扫房屋卫生。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。

找准肌肤问题,肌肤干燥或者肌肤出油,不仅是缺水,还有可能是缺油造成的,为肌肤补油补水,调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘。

白醋洗脸

方法:在脸盆中加入适量温水,再倒入少量(约二汤匙)的白醋,充分调匀。

用法:将混合液体直接扑到脸上,或者把脸浸入温水中,然后再开始正常的洗脸程序。

调节饮食消除嘴巴周围长痘

少吃辛辣、刺激、油腻的食品,不吃垃圾食品;切忌酗酒;饮食注意均衡营养,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水。可以有效减少应饮食不当造成的嘴周长痘。

规律三餐时间,不要暴饮暴食或者不正常进餐,早饭要以营养均衡清淡为宜,中餐吃饱,晚餐八分饱即可,每两顿中吃点水果。可以有效身体排毒,避免嘴周长痘。

快速营养早餐

材料:香蕉一根,吐司2片,鸡蛋一个,黄油2勺

做法:香蕉切块待用,平底锅中加少量黄油将鸡蛋、吐司煎至微黄,关火后用余温煎至香蕉微软即可。配上一杯牛奶,简单又健康,也可以在吐司上淋喜欢的果酱或者番茄酱。

规律生活消除嘴巴周围长痘

每天11点之前一定要睡觉,失眠者要提高睡眠质量;养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘。

工作时要适度,不要长期坐在电脑前,工作1-2小时应该起身活动,切忌保持长期紧张的工作状态,应注意劳逸结合。可以有效避免因精神紧张造成的嘴周长痘。

舒眠安睡妙方

每天睡觉前半个小时左右,先和一杯温热的牛奶,然后接一盆微烫的水泡脚,冷了再加热水,10分钟以后把脚擦干,用手顺着脚掌的两侧来回搓脚心,以100次左右为宜。

身体排毒消除嘴巴周围长痘

每天要适度运动,身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出,通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。

如果是身体毒素堆积造成嘴巴周围长痘,也可以通过食疗的方法,帮助身体排毒,消除身体内积累的毒素。可以有效改善因为身体毒素堆积造成的嘴周长痘。

柠檬苦瓜蜂蜜汁

材料:苦瓜50 克,柠檬30克,洋槐花蜂蜜10克。

做法:柠檬去皮,切小块;苦瓜对切两半,去籽,切小块;将苦瓜和柠檬放入榨汁机,出汁后加入蜂蜜调匀即可。

调节内分泌消除嘴巴周围长痘

青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调,会使嘴周长痘痘。

如果是短暂的内分泌失调如经期,可以在期间多注意饮食、保持心情愉快,然后及时对痘痘进行消炎即可;如果是长期的内分泌失调,则要尽早就医。

玫瑰花茶

材料:葛根5克,玫瑰花2克,红茶1克,红花1克。

做法:将所有材料混合均匀后,用沸水冲泡,加盖闷5分钟即可。每日一剂,可多次反复冲泡,坚持饮用效果更佳。

嘴边长痘痘怎么调理

注意脸部保养

洗脸、控油过度而令油脂分泌失衡,保养得关键应该是调节肌肤的水油平衡,护理以保湿为主,不要只追求脸上的意识的清爽。最好不要滥用化妆品,上班更应该注意卫生,不要浓妆艳抹,淡妆更自然更适宜。

饮食清谈

高热量的、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘,但会令已形成的痘痘恶化;而食物纤维摄入不足,身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主,多吃水果,避免油腻、辛辣的食物。

排宿便

配合腹部按摩帮助排出宿便,一般以肚脐为中心,顺时针按摩10分钟,要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间,也有助于一天的新陈代谢。

生活作息规律

熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调,是油脂分泌激增,痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间,最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

不乱用药物

有的药物会使痘痘病情加重,包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素,以及苯妥美钠等药物。

保持良好心态

保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合。

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