现在手机成了每个人的”必备玩具“，不只是大人，连小孩都经常手机不离手，王者荣耀、吃鸡等热门手游玩得不亦乐乎。玩手机对于小孩子来说，既伤眼睛，又会影响孩子的学习，让很多家长头疼不已。那么，小孩喜欢长期玩手机该怎么办，家长们又该怎么做呢。接下来，给各位家长们支一支招。
从小喜欢玩手机的孩子，自己的价值观念会受到手机内容的影响，但是，孩子基本都是用手机来玩游戏，并不用能从手机里面学习到太多有用的东西。而且，孩子正处于世界观、价值观的形成时期，应该多看一些益智类、有内涵的作品，而不是一张白纸上填充的全部都是各种手机游戏。孩子小时候过于喜欢玩游戏，长大就更不好纠正了，葬送的只能是孩子的未来。
通常来说，在孩子智力发育的阶段，多接触一些益智玩具，多和家长交流沟通，或者和其他小朋友跑出去玩，都会对孩子的成长有好处。如果孩子过度沉迷于玩手机，就会和外界断开关联，家长说的话不会认真听，作业没有心情写，和其他小朋友没有共同语言等。
过度玩手机会伤害眼睛，这是一个毋庸置疑的问题，除此之外，还有看电视、玩电脑等。现在孩子的视力成持续下降趋势，而且，孩子一旦近视，就会伴随终身，而且，现在很多职业都有了视力要求，如果小小年纪就近视了，真的是影响终生。
只要孩子在身边，家长做到坚决不玩手机。俗语说“上梁不正下梁歪”，如果家长每天都迷在手机、电视上，很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位老师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，先要“管教”住自己。
。一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
带孩子参加户外活动，分散孩子的注意力，开阔视野。对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。
增强孩子正常的人际交往能力和适应社会生活的能力。如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
逐步让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害，提高自控能力。家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。相对于其他成瘾行为，手机成瘾只要能够认识到其中的危害，并能得到身边人的帮助和支持，还是比较容易戒除的。
孩子沉迷电子产品，是因为在现实世界缺乏安全感，缺乏支持，不够自信，压力大，转而到虚拟世界寻找安慰和刺激。对现实世界的失望，无法得到欣赏和肯定，他们也很苦。家长要心平气和交流沟通，了解孩子具体的心理想法，提供心理支撑和帮助，以疏导为主，有节制地、慢慢地引导，不要操之过急。
有的家长用手机玩游戏，有的家长用手机看电视，而有的家长用手机和孩子一起学习。
1.放纵自己，降低自控能力，不利于产生耐心、毅力。这是最大的一点危害，如果孩子长期沉迷于使用手机上网或游戏，一定要注意这点的培养。
2.对眼睛健康不好、长时间低头对颈部不好，影响生理健康。
3.过量的游戏或社交会一定程度地占用时间从而影响学业。
4.过度依赖在线社交可能会一定程度地降低线下社交能力。
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