一般少量的掉头发是正常的现象，大家不用担心，但是如果掉的太多那么就要注意了，你身体可能会出现问题。
每天掉发超过100根，离秃就不远了
一到秋天，很多人的头发会大把大把地脱落。美国皮肤科学会指出，每天脱发20～50根是正常情况，和秋天树木落叶一样，此时掉头发也属于正常现象，原因是秋季干燥，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
头发是身体健康的晴雨表。俗话说，“强长发，弱长甲”。身体状况好，头发就会乌黑繁茂，润泽明亮。就像植物，土地肥沃，枝叶才能茂盛。反之，如果头发早白、枯黄、大量脱落，这是就身体内部发出的警报信号，头发疾患是许多疾病的重要症状。心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病，都会不同程度地反映在头发上。
成年人有80，000-100，000根头发，不同的部位，稀疏不等。在一般情况下，每天脱落头发50-60根，这属于正常脱发。如果是短期的每天掉发100根，也不用担心，因为每天还是有新头发长出来。如果头发逐渐稀少，每天脱落的头发都超过100根，而且持续2-3个月以上，那就需要注意了，你可能患有严重的脱发症。
头发只要是每天掉发100根范围内都属于正常掉发。如果脱发量较多，并且持续时间较长，没有长出头发来就要进行专业治疗了。注意平时保持一个良好的精神状态，如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线，毛囊处于闭合状态，想要实现头发再生最好的方法就是植发了。植发，就是将自己头部头发茂密部位的毛囊移植到脱发的部位，毛囊移植成活后就可以让头发再生，有了新头发的补充，头部整体看起来密度适中，自然美观。
20岁左右时，人的头皮约有10万根头发，其中约90%处于生长期、1%处于退行期、8%处于休止期。
正常人每天会脱落约50～100根头发，不过每天也会有大约等量的新生头发“发芽”。
但如果平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就一定要警惕了，需要及时就诊，查明原因。
一个简单易行的方法，轻松检测脱发情况：
用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，向外捋，如头发脱落不超过1～2根，代表大致正常；
如每次超过6根，则怀疑存在异常的活动性脱发。需要注意的是，在进行该检查前应至少5天不洗头。
秋天头发本身就容易脱落。若此时洗护发方法不当，可能会加重脱发。以下7种洗护错误极易引发脱发，应该避免。
这样做会使发根松动，可能会造成异常脱发。
洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑。然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。
洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。
很多人洗头习惯先用洗发水再用护发素，但如果头发干燥，可以先涂抹一点护发素，冲洗干净，再使用洗发水，这样有助保护头发角质层，避免开裂剥落。
需要注意的是，使用完洗发水仍旧需要使用一遍护发素。
很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。
建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。
护发素跟洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。
涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。
如果护发素残留，在阳光照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。
如果任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。
可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。
除洗护不当，导致脱发的原因还有很多。常见因素主要是以下几类：
遗传因素：雄激素性秃发患者中51.8%有家族史；
营养缺乏：节食减肥、偏食；
内分泌因素：双氢睾酮(DHT）水平增高；
药物因素：免疫抑制剂、化疗药物、砷制剂、维A酸等药物；
疾病因素：贫血、急性高热、感染性疾病；
精神因素：抽烟、熬夜、通宵。
换季大量掉头发的人，除了遵医嘱用药，生活有许多细节需要注意。
建议患者按时睡觉，保证睡眠时间，提高睡眠质量，这样有助于改善脱发。
长时间用电脑，精神持续紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良导致脱发。
脱发患者应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。
增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。
洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好，一般隔天洗一次即可，洗发水温以40℃左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。
脱发患者最好用木梳或牛角梳，这类材质可减少静电对毛发的伤害。
经常梳头既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强头发供血。
经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但长时间接触漂白粉会使头发干涩、硬脆，更易脱落，在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽。
吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现，吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。
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