随着现下手机电脑电视的普及，近视的人数越来越多，但由于戴眼镜太过麻烦，尤其冬季的时候，所以近视眼怎么慢慢恢复视力成了大家最爱讨论的话题，下面小编就和大家一起看看近视眼能自己恢复吗。
近视分为真性近视和假性近视，真性近视是不可逆的，也就是没有办法恢复，目前只有配镜和屈光手术两种办法矫正视力。
假性近视，在表现上和真性近视是一样的，看不清远处的东西，但实际上是因为眼疲劳眼睛处于调整不佳的状态，这个时候可以通过休息，眺望远方、眼保健操等方式使眼睛得到休息，同时还有注意避免强光照射、眼部卫生等问题，不要长期使用电子产品，一段时间之后眼睛视力就可以恢复正常了。
因人而异。
近视眼能自己恢复吗是很多人都好奇的，一般来讲真近视是恢复不了的，只有通过验配框架眼镜，或是通过近视手术才能矫正。但是假性近视是可以的，不过因为真性近视和假性近视的表现都是一样的，所以自己是没有办法判断的，只能去医院做一个视光检查，最好是专业的眼科医院，眼镜店一般是不会区分假性近视的，就算能区分估计也不会告诉你，因为别人要卖眼镜啊。
首先建议你去医院做个检查，看看是真性近视还是假近视，如果是假近视的话可以通过佩戴凹透镜片来矫正的，可去正规眼科医院验光配镜。当然注意用眼卫生也是关键。
平时日常生活中注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
在长时间用眼之后需要进行短暂的放松，看远方，看绿植，或者做一做眼保健操，放松一下双眼
有些人为了好看，工作学习的时候戴眼镜，走路就不戴眼镜。眼镜对眼睛是调节的作用，经常这样不定期的摘和戴，对眼睛有很大的压力
检查视力和身体体检一样，都要定期去检查，留意自己的视力状况。毕竟不是你不换眼镜，视力就不上升。
不要为了舒服就躺着看书、玩手机，也不要在黑暗中玩手机，这会给眼睛很大的压力
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