粽子是用糯米做的，一般都是需要放锅里面加热之后吃的，不适合吃冷粽子，会容易不消化，引起肠胃不适。粽子加热的时间也是有一定讲究的，一般要加热十分钟左右，如果没加热透，这种虽然能吃，但是也会刺激肠胃的。
可以吃，但是会刺激肠胃，引起消化不良。
粽子吃起来不够热，它本身不会因为不够热而产生一些对身体有害的物质，所以不够热的粽子是正常吃的，也可以继续热着吃。
凉粽子味道比较硬，嚼的比较多，会有很多人喜欢吃凉粽子，虽然凉粽子是可以吃的，但是吃的量不要太多，偶尔吃一点也没关系。
尤其是胃肠功能较弱的人，最好少吃或不吃，以免刺激和加重胃的负担而引起不适。
最常见的冷却粽子的方法是用水蒸粽子。这样可以保证粽子加热均匀充分。简单的方法是直接把粽子放在蒸笼上，加入适量的水，蒸15-20分钟。
另一种方法是用微波炉加热，原理和水蒸一样，但速度会更快，加热方法也比较简单，用专用的微波炉蒸煮，将粽子放在上面，然后加入适量的水，微波高火加热5分钟左右。
加热粽子大约需要八到十分钟。粽子是端午节的传统食品，具有象征意义。每家每户都要在端午节做粽子、吃粽子，所以难免会留下来。其余的粽子在第二天加热时需要注意以下几点：
1.如果是已经煮熟的凉拌粽子，可以直接将粽子放入沸水中加热，约8至10分钟即可将粽子煮热透。
2.如果你想保持粽子原有的香味，可以用蒸笼把粽子放在蒸笼上，用水加热，再用蒸汽加热。
3.加热粽子时最好用冷水，因为用冷水煮的粽子可以内外通热，不会出现外煮内不煮的情况。
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