失眠是现在很多人常见的问题,不少人会用失眠贴来帮助入睡。失眠贴是一种通过贴在穴位部分进行刺激的药贴,药物会通过毛孔进入体内,从而抑制大脑的兴奋状态。不过失眠问题很多是因为生活不规律,生物钟紊乱导致的,建议先自我调节,不要轻易使用药物,以免产生依赖。
失眠贴对于轻度失眠或者短期失眠是有效果的,但是,如果是长期或严重的失眠,失眠贴可能就没什么用了。失眠贴的治疗方法是刺激局部穴位,使舒缓的药物通过穴位或毛孔进入患者体内,从而减轻大脑的兴奋并使大脑处于抑制状态。 当身体有失眠症状时,您也可以服用谷维素片来缓解症状,或者通过中药进行调理。
失眠贴可以贴在肚脐(神阙)、脚心(涌泉)、耳后等有穴位的地方,建议按照说明书进行使用。注意在使用失眠贴片之前,患者需要检查说明书以避免过敏和其他情况,还需要避免长期依赖药物进行治疗,否则可能引起其他不良副作用。
参考使用方法:失眠时间5年内,每次1-3疗程,每贴1-2天神阙(肚脐)或涌泉(足心);失眠10年以上者,每次3-5疗程,三贴,每贴1-2天神阙(肚脐)或涌泉(足)、大椎(大椎)、安心(耳垂后0.5-1英寸)。
可以用失眠贴。但是若失眠不严重的话,建议不要长期的去依赖药物,否则,对自己本身也会有一定的伤害。可以在平时改善自己原先的一些生活规律,按时上床睡觉,注意早睡早起,不能熬夜,也可以服用酸枣仁,莲子等类食物,它们都具有镇定催眠的效果,对于睡眠有一定的帮助。
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