湿气重与肥胖有关系吗 湿气重头发很容易油吗

我们都知道，身体健康最重要。很多人身体里面都有湿气，如果发现身体湿气重，要赶紧进行中医治疗,接下来和小编了解下！

湿气重与肥胖有关系吗

湿气重虽然不会直接导致肥胖,但是与肥胖难脱干系。

湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的，所以导致肥胖。建议您多运动多出汗，可以除湿气，每天坚持适量的运动，有利于排便，以减轻腹胀，对身体非常有益。

湿气重头发很容易油吗

如果你平时头发经常会出油，甚至一天洗一次还不行，还伴有大便粘腻不成形，舌苔白的话，就是体内湿气重的表现了。

对于作息不规律、饮食不健康、缺乏运动的年轻人来说，太容易湿气重了。

而湿气重不仅会影响到我们的头发，还会影响到整个人的精神和肤色，所以你一定要抓紧祛湿。

湿气重怎么治疗好

祛湿其实主要靠内治而非外治。

虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以，祛湿主要靠内治，而非外治。

湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。