恋爱中很多男孩子都存在个通病，明明手机或网上聊得都很好，但是真的在现实中见面了，心里却紧张得不行，不知聊什么话题来缓解尴尬。那么下面小编就来为大家来分享下约会的技巧，希望对大家有所帮助。
首先你要提前知道对方喜欢什么，有什么兴趣爱好。等到约会的时候，你可以围绕着对方的兴趣寻找话题，如果她感兴趣的你却一点都不懂，那也要提前做做功课，查阅一下资料等，要和对方能聊到一块去，也就是要有共同话题。只有这样对方才会对你知无不言言无不尽。就算男人和女人不得不分开，对方也会对你恋恋不舍，甚至会和你约好改天细聊。总是要学会迎合对方的话题和制造话题。
约会的时候一般都要向对方做个自我介绍，争取避重就轻，扬长避短，不要欺骗。可以选择性地把自己的工作事业如实地介绍给对方。也不要一下子把所有的都掏出来了，有些事是人家根本没兴趣知道。要让地方看出你的诚意，这点做到了至少你在精神上和心理上是会吸引住对方的。
浪漫氛围的意思就是你们能够愉快地聊天，不用刻意想要去营造你的任何形象，我们先安顿好自己的状态，才有其它的可能性。就我个人来说，我不太会找什么话题，通常是想到什么讲什么，在轻松状态之下，脑中自然会浮现一些想法，这些想法及念头，其实全部都是所谓的话题。
要建立舒适的对话空间，不可能两个人都在说，一定要有人是负责听，所以你必须适时的让对方说话，并且给予回馈。所谓的回馈不见得一定要是肯定，而是你听到的感觉与想法，用不带批判的方式来告诉对方。轻松才能建立出舒服的对话空间，然后用说故事的方法，带入对话，不管是轻松、幽默、感性，都要蕴含真正的感情，接着是接收对方的讯息。
为什么你会很紧张？因为你太想表现了，怕自己哪一个细节没有做好，然后女孩就不喜欢你了。越是想表现的尽善尽美，越是难以做到十全十美。其实也不需要这样，如果整个约会过程气氛良好，就算有一些小细节没有处理好，也不会破坏心情的。
女孩和你聊得这么好，也愿意和你约会，这是一个很好的开始。你要做的，不是把每一件事情都做的十全十美的，更重要的是做到不犯错。初期犯错，很容易让给对方不好的印象。约会的时候，共同参与一起享受过程更重要，感觉和气氛不对了，玩下去的心情都没有了，只想着早点结束约会，还能避免尴尬。
为了保证气氛的融洽，一开始肯定是当做朋友相处，刚认识不久，不需要急着升级关系。从普通朋友做起，慢慢随着互动的增多，可以适当的制造一点暧昧，跟她有一些眼神交流，或者开开玩笑逗逗她让她打你。
当你感觉紧张的时候，可以做几个深呼吸，以前我也会紧张，做几个深呼吸基本都能缓解下。如果刚开始还是有点紧张，你把紧张的情绪说出来，可以好很多，总比在心里默念不要紧张不要紧张要有用，越是默念不紧张，越是紧张。
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