高以翔猝死话题一直热议中，没人会相信一个喜欢运动的年轻人居然会猝死，真的想不到明天和意外谁会先来。所以，珍惜当下。那么，为了以防万一，如何预防猝死呢？猝死的前提是什么，如果怕猝死，应该定期去医院做什么体检项目呢？下面，让我们一起来看看本站提供的介绍吧！
对于担心自己会猝死的朋友，体检的时候，可以跟医生说一下需求，多做4个项目，一个是动态心电图，一个排查是否患有冠心病的检查；一个是颈动脉彩超；还有一个是心脏彩超。
可以24小时密切观察，是否有心律失常等其他与心脏有关的疾病。
冠心病主要表现是，由于支配心脏大血管的冠状动脉发生了堵塞而导致心脏供血不足。要确诊冠心病必须要通过冠脉CT或者冠脉造影，不仅昂贵也需要打造影剂，所以普通的体检是没有这个项目的。
如果颈动脉有斑块形成的话，很有可能冠状动脉也有，那么结合抽血血脂的结果，血脂高就可以开始吃降血脂的药物来预防冠心病。
4、关于心脏彩超在做心脏彩超后，检查报告中有一项指标叫【EF值】，这个值需要格外注意！可以大致反映心功能，如果EF值大于55就说明你的心脏功能正常。小于55则心功能减弱，如果复查EF值一直在下降，也需要就诊排除心衰的可能。
有哪些检查可以进一步明确心脏的问题呢？
例如说你会突然心跳跳的很快，感觉胸闷心悸，但是做心电图时没有发作，那么就需要你做一个【动态心电图】检查，观察你一天24小时内有没有心律失常发作。也有人一天都不会发作，那么就需要重复做，甚至通过其他途径去诱发这种心律失常，才能看出具体是什么问题。所以说不是做了一次心电图没事，就真的没事的。
冠心病发生心肌梗塞猝死的风险也很高，尤其是对于有抽烟喝酒，或者高血压糖尿病的人。冠心病主要是由于支配心脏大血管的冠状动脉发生了堵塞，要确诊冠心病必须要通过冠脉CT或者冠脉造影，不仅昂贵也需要打造影剂，所以普通的体检是没有这个项目的。
如果需要排查可以先做一个【颈动脉彩超】，如果颈动脉有斑块形成的话，很有可能冠状动脉也有，那么结合抽血血脂的结果，血脂高就可以开始吃降血脂的药物来预防冠心病加重。
再有一个检查建议50岁以上的人群都去做一下的就是【心脏彩超】，心脏彩超其他内容不会看的可以忽略，有一项指标叫【EF值】，这个值可以大致反映心功能，如果EF值大于55就说明你的心脏功能正常。小于55则心功能减弱，如果复查EF值一直在下降，也需要就诊排除心衰可能。
1：很多人有心脏病，但自己并不知道。
2：盲目运动，过量运动。
3：平时不运动，偶尔大运动很危险。
4：喜欢运动，但不学习呼吸，不会呼吸造成缺氧症状，很危险但很常见。
5：平时不注意休息，饮食，运动不能弥补营养和休息的不足。
不是现在的年轻人容易猝死，而是生活混乱，身体素质太差，不爱惜自己，盲目运动，不会运动，错误运动，发生任何问题都是有可能的。
运动就是双刃剑，正确运动身体好，错误运动死的快！
运动本身就是一门深奥的学问，你轻视它，还有玩它，就只能自己去接受后果了。
“多么疼的领悟啊”恐怕不少人已经没有机会后悔了...........
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