一到夏季，我们听到比较多的就是又有人中暑了。特别是农民或是工地上干活的人，中暑的几率是最高的，要注意了。文中介绍。
热感冒也叫做暑湿感冒，在一些地区通常被认为是中暑中的阴暑。
中暑可分为阴暑和阳暑。我们一般说的中暑，无特别说明，大都指的是中阳暑。所以，上述说的热感冒和中暑的区别，针对的是阳暑。
中阴暑是中医的一种说法，当天气炎热的时候，大家如果过度贪凉，不避寒气，睡眠时电风扇强吹，或空调温度过低，或夜晚在阳台、巷头、路边乘凉过久，会让寒邪袭于肌表，热闭于内，阳气不得发而致病。用通俗的话来讲，就是当天气炎热时，大家汗腺开放毛孔打开，如果突然给予冷刺激，毛孔一下子全闭塞，忽热骤寒机体一时调节不过来，于是就会出现一些不适。
阳暑的症状：指夏季在烈日下工作或长途奔走，感受炎热曝哂而发病的伤暑证。是由于动而得之，故名“阳暑”。主要病状是高热、心烦、口渴、大汗、舌苔黄干，脉洪数等。
阴暑的症状：阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。是由于静而得之，故名“阴暑”。阴暑患者主要有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄，脉弦细，以及因着凉导致腹泻腹痛、浑身没劲、无汗恶寒、关节酸痛等病状。
1、地瓜：性凉，味甘，具有清热、生津止渴之功效。无论生吃或煎水服，均适用于高热津伤、感冒发热。
2、菜瓜：性寒，味甘，具有解热毒、利小便之功效。无论感冒发热，或中暑发热均宜用新鲜菜瓜捣绞汁，多量饮服。也可洗净后凉拌或生吃。
3、香蕉：性寒，味甘，具有清热解毒之功效。香蕉含较多的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。药理实验发现，成熟香蕉肉有抑制真菌和细菌的作用。所以，无论是感染性或非感染性发热者均宜食用香蕉。
4、梨子：具有清热、生津、止渴之功效，适宜各种原因的发热者或热病后津伤烦渴者食用。
5、黄瓜：性凉、味甘，具有清热、解毒之功效。《日用本草》说它能“除胸中热，解烦渴”。《陆川本草》认为“黄瓜”治热病身热，口渴“。所以，凡发热口干者，或凉拌听吃，或洗净后生啖，皆宜。
6、橘子：性凉、味甘，能止渴，润燥、生津。橘含有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，对发热病人有益。
7、李子：具有清肝、除热、生津、止渴之功效。凡发热津伤口渴者宜食。《本草求真》云：“中有痼热不调，骨节间有劣热不治，得此酸苦性入，则热得酸则敛，得苦则降，而能使热悉去也。”由此可见，阴虚发热之人尤宜。
8、柑：性凉，味甘酸，具有生津、止渴之功效。崔禹锡《食经》载：“柑，食之下气，主胸热烦满。”《开宝本草》亦云：“利肠胃中热毒。”凡发热口干者宜食。
9、蕺菜：性寒，味辛，具有清热、解毒之功效。它是一种广谱抗菌和抗病毒食品，适宜各种感染性发热患者服食。
10、萝卜：性凉，味辛甘。生萝卜具有化痰热，止烦渴之功效。鲜萝卜除含多量水分外，还含有大量的糖类和多种维生素，无论是感冒高热、感染性发热或是猩红热，多吃萝卜，颇有补益。
热感冒和中暑的病因不同
夏天最容易得的病就是热伤风也就是热感冒，热感冒是因为气温较高、毛窍开泄，受暑热之邪侵袭肺卫，热蒸肌表，兼以耗伤津气而发病。
中暑则多在高温环境下劳作时发生。人体内产热和吸收热量超过散热，人体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。患者对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是致病的主要原因。
热感冒和中暑的症状不同
热伤风属暑湿感冒，和中暑相比，两者症状不同：
暑湿感冒具有明显的感冒症状，如发热、微恶寒、鼻塞、流涕，或咳嗽；
而中暑虽有发热，但是没有恶寒、鼻塞、流涕之类的感冒症状。
热感冒和中暑的发病时间不同
一般来说，暑湿感冒病程缠绵，大多数需要经过数日治疗而痊愈；
中暑虽发病急，但恢复也快，一般最多1～2天，甚至几小时内症状即可消除。只要及时降温即可。
热感冒和中暑的防治不同
暑湿感冒和中暑的防治也不同。暑湿感冒的预防，不仅要注意防热，还得预防受凉，夏季要特别注意避免淋雨，注意室内通风透气，除湿驱潮，不要摄入太多冷饮。尤其要注意空调不要吹太长时间，温度不宜设定太低。不少人夏季食欲会有所减退，并且饮食结构也不合理，因此大家应注意避免暴食生冷、油腻之物，以清淡为主。如条件允许，可煲一些绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等，对于防暑降温有很好的功效。
为了远离感冒特别是夏季常见的暑湿感冒，应该适当进行室外活动，以增强体质，提高抗病能力。同时应该注意避免过多熬夜，避免过度疲劳。
热感冒和中暑的治疗不同
热感冒可服用具有清热生津功效的中成药进行治疗，也可在医生的指导下采用抗生素进行治疗。如出现发烧、咳嗽等症状时，还需要在医生指导下进行退热及止咳治疗。
中暑则首先需要进行物理降温，并且需要及时补充水分及电解质，并且可在医生指导下服用具有清热解表功效的中成药进行治疗。中暑最担心的是可能导致脱水、脑水肿、心力衰竭、呼吸衰竭等并发症，治疗难度很大。
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