一般糖尿病人在饮食上需要非常的注意,而且有很多的饮料都是不能喝的,关于酒类糖尿病人也不要喝哦,下面来看看吧!
关于糖尿病人饮酒应遵从以下建议:
1. 如果血糖控制尚不稳定,就不要喝酒。
v 血糖控制良好时,可适量饮酒,但避免喝有甜味的酒。可制定饮酒计划如:每周饮酒1~2次,每次饮酒量白酒2小杯或啤酒1大杯,饮酒时要相映减少一定的主食量。从长远考虑,有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。
2. 切忌大量饮酒。避免空腹饮酒。
3.饮酒前后可监测血糖,了解饮酒对血糖的影响。
也就是说,白酒或者啤酒豆可以的,只是要注意量的多少!这才是最重要的。
啤酒含酒精少,但饮用2瓶啤酒相当于饮用50毫升白酒。糖尿病患者对酒精十分敏感,反应也强烈,所以,糖尿病患者还是不饮用啤酒为好,而白酒是禁饮的
长期饮酒与糖尿病,流行病学资料显示:长期适度饮酒(<48g/d)可以增加胰岛素敏感性,降低糖尿病发病率。长期大量饮酒(<48g/d)则会增加糖尿病发病风险。
尽管适度饮酒可改善胰岛素敏感性,然而目前很少有医生推荐糖尿病患者通过饮酒辅助治疗,原因在于酒精具有成瘾性,饮酒者往往很难控制酒精摄入量。
所以,糖尿病患者饮酒要适度或者不饮酒,想要通过饮酒降血糖那是更不科学的。因为大部分的酒类是通过淀粉类物质粮食经加工发酵制成,含有大量的糖类物质,尤其是啤酒中酒精浓度较低却含有大量的麦芽糖,都会造成血糖的升高。
虽然酒精会暂时抑制血糖的上升,但是当肝脏将酒精代谢之后,胰岛素的分泌减少,肝脏的糖异生途径也被解除了抑制,产生葡萄糖,加上酒精产生的大量热能,若大量饮酒,经过一段时间的低血糖,最终血糖还是会上升甚至会出现血糖的急剧升高,对身体的危害极大。
保持低钠高纤维素饮食
高钠饮食会导致血压升高,造成粥样动脉硬化,所以不要吃过多的钠盐,减少糖尿病并发症的发生,可以适当的吃一些可以溶解的纤维素,这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢,并且可以减轻体重。
限制淀粉不要吃糖
淀粉可以为机体提供所需要的能量,但是多余的淀粉会在体内转化为糖分,会加重糖尿病,所以应该限制淀粉的摄入,而糖类更是糖尿病的禁忌,食用糖类能直接加重糖尿病的发病,所以需要限制淀粉不要吃糖。
限制脂肪与蛋白质的摄入量
糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱,由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生,所以需要限制脂肪的摄入,糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物,同时糖尿病易于合并肾病,蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担,所以应该限制蛋白质的摄入。
糖尿病患者需要远离烟酒
烟草与酒类都可以加重糖尿病,所以应该远离,如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降,诱发低血糖,影响糖尿病的治疗,另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。还有糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病,所以应该避免食用这些食物。