女生常年喝蜂蜜水会不会得糖尿病 经常喝蜂蜜水对身体有害吗

蜂蜜因其具有治疗肠胃道疾病，美白养颜等功效十分受人们的喜爱，尤其是女孩子，每日1-2杯的蜂蜜水已经成了日常。那么女生常年喝蜂蜜水会不会得糖尿病？经常喝蜂蜜水对身体有害吗？下面小编就为大家一一讲解。

女生常年喝蜂蜜水会不会得糖尿病

蜂蜜水确实能够润肠通便，还能够美白皮肤，改善睡眠，长期服用对身体应该有很好的效果，而糖尿病属于胰腺功能失调性疾病，如果患有糖尿病不能食用蜂蜜，不然有可能引起血糖增高，不利于身体健康，但是如果没有糖尿病可以使用蜂蜜，食用蜂蜜不会导致糖尿病的。另外平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食上应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于身体健康。

经常喝蜂蜜水对身体有害吗

1、睡前喝蜂蜜水，小心长胖又蛀牙

晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖!

2、把蜂蜜作为清晨第一杯水，不利健康

很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既润肠通便又下火。但其实，这种做法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

3、高温冲饮蜂蜜

蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

喝蜂蜜对身体的好处有

1.治疗心脏病

主要由于蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能，蜂蜜能扩张冠状动脉，所以它也能治疗心绞痛；

2.治疗呼吸系统疾病

结核病患者服蜂蜜后，血红蛋白增加，血沉减慢，咳嗽逐渐减轻，食欲增强；

3.治疗肝脏病

蜂蜜治疗肝脏病主要由于它的化学和生物学上的成份所决定，此外也用它来治胆囊病；