微笑瘦脸法靠谱吗 2019省钱省事的瘦脸方法有哪些

众所周知脸部是一个人的门面，当生活中的饮食出现不规律是脸部是第一个发胖的。于是乎分寻求瘦脸的方法，而最近听说微笑能够瘦脸，那么微笑瘦脸法靠谱吗，2019省钱省事的瘦脸方法有哪些？下面小编就和大家一起来看看。

微笑瘦脸法靠谱吗

你没看错，就是微笑疲脸。在脸部减肥最有效方法中，微笑也是可以脸的。这个表情很简单，相信大家都会做。你只需要自然放松脸部，上下牙齿咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上扬，颊肌自然被拉伸抬高，V字脸型就出来啦。

2019省钱省事的瘦脸方法有哪些

1、运动脸法

通过运动来减肥是最健康的。剧烈运动后体内会大量排汗，如果脸胖的话，可以通过运动将水分排出体外达到瘦脸的目的。

2、饮食疲脸法

在日常生活中，可以多吃些可以消除水肿、清热祛湿、排毒养颜的食物，如豆苗、芹菜、冬瓜等。如果你的脸部是因为咬肌过大而显得肉多的话，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、按摩瘦脸法

一是只用双手的食指和中指，其他手指轻握拳，以打圈圈的方式来按摩眼角后方的太阳六处。二是用大拇指不停按压下唇与下巴正中间的位置。三是用单手手掌包住颈侧从后往前按压颈部，左右两侧重复交替。四是将手掌互相摩擦使之产生热量后，用手掌下部分托住并按压脸颊两侧，注意方向是从下往上，让掌心的余热传到脸上。用完护肤品后做这个动作能更好的帮助水分吸收。五是掌心向外，双手只用大拇指，其他四指轻握拳，利用拇指指腹从眉头中心处轻轻按压打圈至眉尾处。六是双手分别用食指和中指从眉尾的半月形处轻轻按压至眉后凹陷处。

4、勺子瘦脸法

准备一把小刚勺，提前放进冰箱中冷冻，然后从冰箱中取出勺子，如果在按摩过程中勺子变热可以再用冰块将勺子重新冰冻哦。用手握住勺子的手柄处，再慢慢从颤骨位置往下轻轻按压，动作持续15秒。用勺子的背部慢慢从颜骨位置往耳朵方向按压，动作持续30秒，然后换边重复动作。切记，不要用拍打的方法，只要用勺子慢慢地推动就可以了。用勺子的背面顺着耳垂下面的脸部线条往下巴方向轻轻按推，动作持续20秒。这个动作有助于塑造更加完美的脸部线条，小V脸的重要步骤哦！改用小勺子，头部微微转向左边，然后用勺子从耳垂下方的脖子位置往下轻轻按推，动作持续20，每天坚链就会看到成效了

5、西瓜面膜瘦脸法

大家知道吗？可以通过敷面膜来达到瘦脸的目的！把西瓜用榨汁机榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中五分钟就可以取出来了，将浸泡了西瓜汁的面膜纸敷在脸上，十分钟然后丢掉，这个方法可以紧致脸部达到脸的效果，同时还能够美白祛斑。不过要注意的是，不能长时间敷，有些妹子脸容易过敏的话也要谨值使用该方法哦！

多吃哪些食物可以瘦

1、蜂蜜，日常生活中我们应该适当的多喝一点蜂蜜水，蜂蜜能够很好的促进肠胃的消化，有利于肠胃蠕动，而且能够排出我们身体的毒素，是非常不错的减肥美食，当然想要瘦脸的朋友吃蜂蜜也是很不错的。

2、柠檬水，相信经常做美容的朋友对于柠檬都不陌生，柠檬属于一种具有很好的美白皮肤的水果，很多人都喜欢直接用柠檬水来做面膜，当然柠檬对于瘦脸的效果也是非常不错的，而且经常使用这种柠檬水来擦脸能够紧致皮肤，让皮肤看起来更加有弹性。