女性人流后需要调理身体,吃各种大补食物,补充身体营养,需要注意的是,人流次数不宜过多,小心导致不孕不育。
人流后可以吃猕猴桃。
猕猴桃营养丰富,含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素,尤其是维生素C的含量之高,被誉为了“维生素C之王”。女性人流后食用猕猴桃可以解热止渴、养颜美白、促进消化、减肥、安神、提高免疫力、预防心血管疾病等。
小贴士:猕猴桃性凉,女性人流后一天最多食用一个猕猴桃。
其实这个没有绝对的答案,毕竟每个人的情况不一样,但是还是有个大概的建议:
1.吸刮术不超过2次;
2.钳刮术1次就够多了;
3.药物流产不超过3次。
专家指出,人流后应该休息14天,实在没有条件最少也要休息3-4天。其次,消炎药一定要按时、按量坚持服用。做人流后应卧床休息2--3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内,不要从事重体力劳动,避免接触冷水,人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
流产不论是自然流产、人工流产或药物流产,流产后子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态,需要一段时间来进行适当的调养修复。其实,不管是什么类型的流产与自然生产、剖腹生产一样都要坐月子,只是时间长短有差别。
希望做过人流的朋友要懂得爱惜自己的身体,要避免类似情况的再次发生。至于人流后到底应该休息多久是因人而异的,有条件的要注意多休息,如果短暂休息几天后不得不学习和工作,也要注意劳动强度。