来大姨妈吃炸鸡会胖吗 来大姨妈怎么吃炸鸡不长胖

我们大家都知道炸鸡的热量非常高，平常大家都会担心吃了会长胖，那么来大姨妈吃炸鸡会胖吗？来大姨妈怎么吃炸鸡不长胖呢？下面我们一起来看看吧！

来大姨妈吃炸鸡会胖吗

视情况而定

来大姨妈期间吃炸鸡到底会不会胖还是要看自身身体条件而定，如果你平时就吃容易发胖的体质的话肯定是会发胖的，如果你平时不管怎么吃都不会胖，那么不管是不是在经期，吃炸鸡都不会胖的。

炸鸡的危害

1.导致肥胖

炸鸡的热量很高，如果经常吃的话是很容易导致肥胖的。

2.致癌

炸鸡都是高温油炸的，超高温度加工食物会产生几种致癌物质，主要是苯并芘、亚硝胺和丙烯酰胺。按照致癌物质衡量，一根炸鸡腿的致癌能力相当于5根香烟。

3卫生问题

炸鸡的卫生问题更令人担心。很多孩子吃的是路边小店的炸鸡，我们往往能看到制作者在非常油腻的砧板上把鸡排切成一块一块的。有时候，炸好的半成品丢在外面，等顾客点了再回锅炸。这些都隐藏着极大的卫生隐患，包括细菌爆发、食物变质、蚊虫叮咬等等。

炸鸡怎么做

1、买的三黄鸡，叫店家给剁成块状，回家洗净沥干。

2、生姜切成末，剁好的几块放入料酒，加入生姜末，盐，白糖适量，五香粉腌制30分钟。

3、30分钟后加入淀粉和2个鸡蛋液拌匀，不用加清水，锅里放多一点的油。

4、油温6成热时候下入鸡块，炸到几块金黄色时就可以捞出。