日晒斑是长时间在太阳下活动，不注意防晒而引起的，这种日晒斑可以通过后期慢慢淡化。下面，我们来看看本文提供的解决办法。
1、皮肤的表皮会有一种黑素母细胞，如果在一定的环境下，把它激活。它就会释放出黑色素，最后形成色斑。太阳光中的紫外线会直接影响黑色素的生成。紫外线激活了黑素母细胞中的络氨酸酶，并且通过一系列反应生成了一种叫做多巴的物质，最后就转化成为黑色素。
2、在皮肤中如果有毒素就会激活细胞的活性。同时还会和络氨酸酶产生一系列的氧化反应，这样就会生成多巴从而释放出黑色素，在生活中有各种污染，辐射，烟尘等情况都会加剧皮肤氧化。
3、在日常生活中，受到了阳光污染等。这些外界的威胁就会使细胞出现炎症，为了能够修复炎症肌肤的细胞就会自然而然分泌一种四烯酸物。这种物质会在一定程度上激活络氨酸酶进而促进黑色素形成。
4、因为刺激皮肤出现异常的因素有很多。所以在平时可以避免接触到的物质一定要避免接触，这样就不会使皮肤加快氧化，出现了黑色素的现象。
晒斑产生后，如果是一些小的斑点它会慢慢自己消退的。是消退的时间比较长，通常需要等到秋季和冬季时紫外线减弱，黑色素增长的速度在此时才会慢慢减退。不过斑点的消退也和个人的新陈代谢和肤质有关。如果日晒斑的情况比较严重，有很多斑点依然会残留在皮肤上这部分斑点消退的就比较慢，而且多数情况下是只能淡化不能完全消退。
如果想让日晒斑彻底消失在面部，可能就会需要用到一些辅助产品。但是多数的祛斑产品都含有大量的激素，虽然在当下斑点可以很快祛除，再过一段时间之后，如果没有继续使用产品会发现斑点又反弹回来了，而且颜色比之前更深。其实不管孩子还是成年人，在日晒之后，日晒斑都是很容易形成的。为了不给自己的颜值减分，平时一定要做好防晒工作。
一、补充维生素。维生素c可以淡化、还原黑色素。维生素e有抗氧化功能，对黑色素的沉淀及再生有抑制功能。这两种维生素都可以帮助人们去除晒斑。
二、晚间护肤。想要去除晒斑的朋友们，应该多注意一下晚间护肤步骤。再将面部彻底清洗干净的前提下，还需要使用夜间专用的舒缓霜，舒缓霜可以改善肌肤干燥的问题。如果还能使用护肤面膜和美白精华霜，多重修复效果更好。
三、洗脸时加入食醋。每天在洗脸时，如果能够在水中加两勺食醋，赋醋中的酸性成分可使肌肤血管扩张，增加肌肤对养分的吸收能力，还有淡化日晒斑的功效。
四、饮食淡化晒斑。有很多食物都有淡斑的功效，比如胡萝卜，柠檬、西红柿等等。它能够抑制黑色素沉着，起到淡斑的功效。
五、药物、科技祛斑。现在市面上有一些可以祛斑的口服液及外用药膏，可以在医生的指导下尝试一下这些药物祛晒斑。其次就是通过一些医疗美容手段来帮助爱美人士祛除晒斑。
1、要避免在阳光下进行长时间的暴晒。在室外进行活动时需要参长衣衫，戴遮阳帽，这样可以防止皮肤被晒伤。如果出现晒伤要及时的进行处理。
2、多吃一些新鲜的水果，在水果中含有维生素c以及维生素B12。它可以减弱以及阻止紫外线对皮肤的危害，还能够促进黑色素的退化，使皮肤恢复弹性。
3、如果外面的气温高于25°时在户外活动就必须做好避光准备。特别是在上午的十点到下午的两三点钟时这段时间的阳光最强，而且紫外线也是最有威力的，因此这段时间一定不要出门，如果必须要出门的话，最好戴上太阳镜，这样帽或者是遮阳伞，可以穿上棉麻制的长袖衣服来进行防晒。
4、在外出时选用的太阳镜，选择一些大镜面的，这样可以遮盖住眼部周围的肌肤。而且镜片要选择深色镜片，这样防晒效果很好。
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