中元节是生活中比较特别的一个节日，也是比较严肃的一个节日，在这个时候会有很多的讲究和禁忌，有些人的生日更好是在中元节，一般不建议当天过生日，最好提前过生日。
我们如果中元节过生日，那么就要在在中元节的白天过生日，尽量不要在晚上。中元节阴气重，特别是在南方民间也有传这一天“孤魂野鬼”会到人间来接受奉祭，甚至有传在“鬼节”出生的人是“鬼投胎”、有可看到“鬼的神”的“天的眼”，导致一些恰逢“鬼节”出生的网民纷纷避开“鬼节”过生日。其实“中元节”如果定位在祭祀先人，持的是敬畏的态度，而人们的种种紧张、惧怕、多疑心态则大可不必。人们认为“鬼节”有鬼，是认识误区。他说，对于这样一个传统节日，要有敬畏之心，不需要有太多的恐惧的。
中元节俗称鬼节、七月半，传说中元节当天阴曹地府将放出全部鬼魂，民间普遍进行祭祀鬼魂活动，这天的禁忌事项非常多。如果这天正好是你过生日，那么提醒你最好选择提前过生日，提前接受亲朋好友的祝福和礼物。在中元节当天不要接受鲜花和祝福，不能穿过于鲜艳的衣服，而且还要早睡。如果因为一些原因只能当天过生日，或者正好是老寿星在中元节过生日，那么最好在白天过生日，而且生日蛋糕自己不可以当天吃，这样老寿星才会过一个平安吉祥的生日，会更加长命百岁。
看个人喜好。
有一些民间习俗是不再中元节过生日的，比如在闽南地区。但如果自己不信什么，照样过好自己的生日。
中元节是鬼节，很多人认为，阴气太重，不适合过生日。但其实，中元节这天是祭祖的日子，祭拜祖先是很有必要的。而过生日就不一样了，过生日也不适合祭祖，所以不建议中元节这天过生日。但是如果你在这天出生，那就提前过。
1、在中元节的时候不要讨论鬼：据说鬼的魂们会倾巢而出，尤其是寺庙和普渡的地方，往往是鬼的魂最多的，而且中元节也不要乱说话，说不定鬼的魂正从你的身边经过呢!!!
2、中元节不要走夜路：晚上11点之前就不要上街哦，这天百鬼夜行，阴气最重，所以这天不应该在外逗留，夜不归家是大忌。
3、避免晚上拍照：镜子或手机这种东西，很容易扑捉到不干净的东西，若是在晚上拍照，说不定就把不干净的东西给拍进去了，那就等于沾染了晦气的东西，运势也会下滑的。
4、不乱踩冥纸：中元节这一天，路边往往有烧纸的人，散落的冥纸不要乱踩，那是烧给鬼的魂的钱财，往往会有鬼的魂在捡拾，如果你踩到他们的东西，那你就很有可能要有霉运了。
5、一定不要乱拍别人肩膀：从灵学的角度来说，人的身上有三把火，分别在头及两个肩膀上，所以鬼节的时候最好不要随便拍别人的头及肩，以免熄掉他身上的火，让好兄弟有机可乘。
6、避免带铃铛、风铃等招来鬼物：更不要玩碟仙。风铃和铃铛声能够在阴阳两界传递沟通，很容易招来不好的事物。
7、勿捡路边的钱：这些钱买路钱是用来买通牛头马面的，勿偷吃祭品！这些是属于鬼的食物，未经过他们的同意就动用，只会替自己招来难以解决的厄运。
8、不要下水游泳：这地府的鬼全部放出来到阳间，水里是十分不安全的，若你还执意去游泳，很容易成为水鬼的替身，所以中元节不要下水。
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