7月是一年之中比较特殊的一个月份，这个时候已经进入三伏天了，天气比较炎热，气温会比较高，要注意防暑降温。今年7月份的节日有很多，还会有两个节气，分别是大暑节气和小暑节气。
2023-7-1：排灯节/屠妖节
2023-7-4：国际合作社日
2023-7-6：小暑
2023-7-7：七夕节
2023-7-11：世界人口日
2023-7-15：世界青年技能日
2023-7-18：纳尔逊·曼德拉国际日
2023-7-22：大暑
2023-7-27：穆罕默德升天日
2023-7-27：登霄节
2023-7-28：世界肝炎日
2023-7-30：国际友谊日
2023-7-30：世界打击贩运人口日
7月份的节气是小暑节气和大暑节气。
1、小暑
小暑的时间是7月7日前后，代表季夏时节正式开始，天气开始炎热，但还没到最热。小暑节气一般就是小热，并没有酷热，在这个时候是可以感受到天气的炎热，但是还可以忍受，并未达到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。小暑时节，天气炎热、雷暴频繁，是万物狂长的时节。
2、大暑
大暑的时间是7月23日前后，代表一年中最炎热的时期已经到来。大暑，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。此时太阳到达黄经120°。
1、皮皮虾
每年夏季是皮皮虾的产量旺季，此时它的肉质最为饱满。一般来讲，母的皮皮虾的个头没有公的那么大，而另一个区分公母的办法是通常，母的皮皮虾的脖子部位都会有一个白色的“王”字，公的皮皮虾在大爪下分别有一个细细的小爪。
2、章鱼
章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子——天然牛黄酸。一般人都可以食用的，而且还可以有补气血的作用，具有缓解身体虚弱的作用，适合七月份食用的哦。
3、扇贝
7、8月份是扇贝的盛产季节。无论是在东方还是西方的食谱中，扇贝都是一种极受欢迎的贝类食物。营养学家认为，扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质的含量是比较多的，而且含有的蛋白质比一般常吃的虾肉啊还有牛肉都高，所以可以放心的食用。
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