立冬节气是生活中比较常见的一个节气，这个时候天气会渐渐变冷，很多地区都会有各种各样的习俗和讲究，每年立冬节气天坑的位置都不一样，今年立冬节气天坑位置是在正北偏东，这个也是一个传统讲究。
立冬落正北偏东。
在我们的风水学中，所谓的天坑他其实指的是一种方位，是与北斗七星的那个扫把所对应的，比如说，我们在春分的时候就可以观察到在正东，下次就在正南秋分，就在正西冬至的时候就在正北，所以在立冬这个时候，他多半也是和北方有关。
立冬这个时候的天坑方位，可能我们大多数人对这个不太懂，但是我们再去了解和接触这些的时候，可以找一些靠谱的人来。如果我们确实对这方面不够确定和了解的话，可以尽量按照春夏秋冬去推算。
1、立冬的时候要养成规律的作息，不要熬夜，晚起早睡，白天去外面锻炼，增强免疫力，预防感冒。
2、立冬的时候可以多吃点苦味的食物，因为太过重油盐的会造成身体负担，吃点苦瓜和苦芥菜可以增加食欲开胃，也能防止秋燥。
3、立冬的时候防寒因为此时气温骤降，所以工作成了首要任务，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。
4、立冬的时候适当进补，要合理增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。例如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹌鹑等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，能够抵御冬季的寒气。
1、黑豆
冬季天冷人们外出活动的时间少，因此，体内积攒的脂肪、胆固醇等比较多，想要避免它们堆积起来，就要吃些黑豆。因为黑豆含有众多的植物纤维素，能够更好地促进肠胃消化，清除人体内的垃圾。其中，黑豆中还富含微量元素，冬季的时候用来煮粥喝，不仅能有助延缓衰老，而且还能减肥养颜。
2、羊肉
立冬到了，冬季也就来了，气温会变低，不少女人时常因为寒风被冻得瑟瑟发抖，这个时候就应该吃一些羊肉，因为这可是驱寒暖胃的食物，吃它身体立马就暖起来，同时还能滋补气血，是冬季进补的佳品。所以说，在冬季养生的时候，要吃些羊肉，比如说吃羊肉火锅，喝羊肉汤之类的，口味都不错，而且能够迅速养生。
3、鸽肉
鸽子肉可是滋补肉类之一，俗语都有说“一鸽胜九鸡”，平日里吃它具有补肾、健脑、降血压、嫩肤的效果，而且又比较容易消化，吃它身体能够很快吸收营养，进而起到滋补的效果。其中，清炖鸽子汤是最简单的营养汤，只要将鸽子洗净再放入盆中，加入清水放入锅中隔水炖煮至肉熟，最后放些盐调味就可以吃肉喝汤了。在寒冷的冬季喝上一碗热热的鸽子肉汤，身体一下子就暖起来了。
4、香菇
香菇不仅能提问，吃它还能健脾，立冬到了，天气冷了许多，很多人都比较少在户外活动，因此，很容易感到疲倦，这个时候吃些香菇能够起到缓解作用，同时还能改善神气衰弱的情况。所以说，在平日里炖汤喝的时候，不妨加些香菇进去一起炖煮，为身体补充更多的营养。
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