荔枝吃多了低血糖怎么办

荔枝是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃荔枝。但是荔枝吃多了也可能会影响身体健康，可能会出现低血糖，这个其实就是荔枝病，要及时补充糖分，吃一点甜食就可以了。

荔枝吃多了低血糖怎么办

吃太多荔枝会导致低血糖。如果患者意识清楚，应立即服用葡萄糖水、蜂蜜水、饼干、零食等，如果患者出现低血糖昏迷，应送医院静脉注射葡萄糖和糖皮质激素，或使用胰高血糖素纠正低血糖状态。

吃荔枝引起的低血糖实际上是荔枝病。因为荔枝含有大量果糖，一次摄入过多过快会导致体内大量果糖积累。在将果糖转化为葡萄糖的过程中，会导致大量胰岛素分泌，从而导致低血糖。如果患者患有荔枝病，应立即抢救，尽可能消除低血糖。如果发生低血糖昏迷，将危及患者的生命。

为什么荔枝吃多了低血糖

一次吃大量荔枝后会出现低血糖，主要表现为头晕、心悸、出汗、握手、饥饿甚至晕倒，这是吃荔枝后的低血糖。吃荔枝后低血糖的原因如下：

1、荔枝含糖量高，大部分是果糖。它含有很少的葡萄糖。果糖需要转化为葡萄糖以提高血糖。

2、果糖可以促进胰岛素分泌，胰岛素具有降低血糖的作用。因此，如果在短时间内摄入大量荔枝，身体会吸收更多果糖，这会刺激胰岛素分泌。然而，这与果糖转化为葡萄糖的速度不一致，导致葡萄糖不足以增加血糖浓度，从而导致低血糖。

3、大量摄入荔枝也会抑制肝脏产生葡萄糖，从而加重低血糖症状。

荔枝吃多了会怎么样

吃太多荔枝不仅对健康有害，而且对身体有害，造成刺激、荔枝病、消化不良、痤疮等不适。

1.引起愤怒

荔枝是一种温暖的水果。吃大量荔枝会增加体内的干热，导致愤怒，尤其是在体质炎热的人群中。因此，宜少吃荔枝。吃大量荔枝对健康有害。

2.荔枝病害

荔枝含有大量的糖，其中果糖含量高。果糖是一种单糖。单糖需要转化酶催化才能转化为葡萄糖，然后才能被人体吸收和使用。吃大量荔枝后，血液中的糖分增加。即使转化酶操作不能跟上，也会出现低血糖，这就是我们常说的荔枝病。